严佳敏 川观新闻记者 魏冯 何嘉琦
上一期的《四川盆地82%人群缺维生素D！华西专家答疑解惑丨民生情报站×医本正经》，我们分析了很多四川人缺乏维生素D的原因，还学会了如何判断自己缺不缺维D，很多网友私信我们：健康人群日常该咋补维D才靠谱？要是已经查出来体内维D不够，又该咋整？还有人担心，补维D会不会一不小心补过头了？本期民生情报站联合医本正经栏目，再次请到华西医院专家，把维D补充这点事，一次性讲明白。
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四川盆地82%人群缺维生素D！华西专家教你这样“补” 丨民生情报站×医本正经
川观新闻 2025-01-08 18:33川观新闻 | 记者 魏冯
2025-01-08 18:33
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科学补维D
晒太阳
老年人补充维生素D很有必要，可在阳光充足的时候出门晒大约15分钟的太阳，因为维生素D能通过紫外线照射皮肤合成。
川人多缺维生素D，华西专家传授知识，科学补充，健康生活！
巴适
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