枕边有书
曾有人在网上提问：“怎样才能最快地见世面？”一个高赞的回答说：“所谓见世面，就是明白了世界不只有一面，而通过读书，便能最快见到世界的不同面。”
通过阅读，你可以与大师交流，与古人对话。通过阅读，你也可以去到任何你想去的地方，看长河日落、看星辰大海。多读书、读好书，可以见众生、见天地、见自己。
你读过的每一本书，都会成为思想和身体的一部分，它让你的人生变得立体而厚重。当你拥有更开阔的眼界，便拥有了面对人生挑战的底气。
身上无病
不论一个人走得多远，飞得多高，健康才是此生最值得投资的事。
每个人都可以有自己的选择和喜好，但理想生活的基础一定是身体无病。一个人，首先要身体健康，才有精力去做想做的事，才有能力去爱想爱的人，才有余力去追求想要的东西。
不要等到身体亮起红灯，才去体会健康的重要。从现在开始，请好好吃饭，好好睡觉；劳逸结合，多多运动。只有身体好，一切才会好起来。
交得真朋友
最珍贵的友谊，起于意气相投，承于惺惺相惜，久于细水长流。善交益友，人生也会受益无穷。
两个人从认识到成为好朋友，绝非偶然。那些性格相似、三观相合、意气相投的人，总会结下深厚的友谊。
好朋友是最懂你的人，彼此心有灵犀，不必多说什么，便知你悲喜。遇到这样的朋友，一定要好好珍惜。
能遇见意气相投的人，是幸运。若能好好珍惜，成为彼此相互支撑的力量，那将是注入生命中的一道光，照亮彼此的前方。
心中有热爱
一个人最幸福的事，大概就是活在自己的热爱里。
什么是热爱？就是心甘情愿。心甘情愿地去付出，也心甘情愿地去接受追寻路上的辛苦和坎坷。
有了热爱，你就有了源源不断的动力。即使向目标挺进的过程很枯燥、反馈很弱、达成周期十分漫长，你也会调动起周身的勇气、耐心和能量，积极克服，努力胜任。因为这件事对你而言就是有满足感的，你愿意为它付出百分百的热血，去换一个“一切值得”的结果。
人生，其实并不需要总有什么惊天动地的事。因为哪怕仅仅一件心中热爱着的小事，就足以抵过岁月漫长。
来源：人民日报夜读综合 | 主播：赵文龙
本期编辑：李娜，实习生：章灿
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