今早睁眼的时候
有没有感受到扑面而来的寒意?
18日起
新一股强冷空气正式登场
多地体验“断崖式”降温
不少城市气温大面积创新低
一夜换季
主打一个冷得措手不及
网友们直呼
“我压箱底儿的秋裤呢!”
18日至22日,有两股冷空气先后影响我国。目前,第一股实力强劲的冷空气已登场,给我国长江以北大部地区带来大幅降温天气,颇有初冬感。华北北部、东北地区中南部等地部分地区气温将下降10至12℃,局地14℃以上。其中,内蒙古、东北地区最大降温超过16℃!
在强冷空气和中东部雨雪天气的双重影响下,本周末,长江沿线及其以北地区气温将大面积创新低。快来通过“全国秋裤预警图”看看你家有多冷↓
今天(19日),降温重心已经逐步转移到长江中下游,与昨天同时次相比,安徽、江苏、浙江等地部分地区降温幅度超过了12℃,冷到“发紫”!而华南大部地区依旧热得“我行我素”,未来几天最高气温仍在30℃上下,实力上演“你在北方穿着貂,我在南方露着腰”。
△一张图感受降温有多猛↑
19日至21日,受另一股冷空气东移影响,西北地区东部、西南地区东部、江汉、黄淮、江南西部和北部等地还有小到中雨(雪),局地大雨;新疆北部、青藏高原、华北北部和西部山区有小到中雪或雨夹雪。
俗话说“春捂秋冻”
面对这突如其来的降温
撑一撑晚点穿秋裤
是否能提高御寒能力?
要注意的是
“秋冻”≠“硬扛”!
下面这三种情况
就需要主动穿上秋裤护体了↓
01
最低气温低于10℃
其实,大家常说的“秋冻”虽然可以增强耐寒能力,但只适宜在初秋暑热未消时。进入深秋,尤其是寒露节气后,气温明显下降,并常伴有强冷空气侵袭,此时便需及时增添秋衣秋裤。
02
双腿冰凉应穿秋裤
进入秋冬季,若时常感觉双腿冰凉,特别是从户外回到室内后迟迟恢复不到正常温度,这时便需要考虑穿秋裤了。
03
特殊人群需提前穿秋裤保暖
老年人、关节炎患者、体质较弱等人群更需提早一些穿上秋裤保暖。此外,居住在气候湿冷地区的人群,也可以根据自身体质在开始降温时就穿上秋裤。
天气日渐寒冷
各种御寒保暖方式层出不穷
但它们真的都管用吗?
快来看看这些御寒误区
你“中招”了几个?
误区一:衣服穿得越多越紧越暖和
不一定!衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性。如果衣服穿得过紧过厚,不仅会使衣服夹层之间的空气变少,还会使身体热量更易于向外扩散,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。
此外,如果衣服过紧,时间久了会影响淋巴液和血液流动,也会让人更冷。
误区二:吃火锅能保暖
天气寒冷,没有什么比吃一顿火锅更温暖人心的了!不过,这并非人人都适合。阳盛、体质强壮的人其实并不太适宜吃火锅,而四肢怕冷、畏寒的阳虚者则相对更适宜。相反,气阴两虚者,应少食或不食火锅。
误区三:喝酒能御寒
不少人冬天喜欢喝酒御寒,但喝酒时产生的温暖感觉并非是酒产生了热量。相反,体内的热量被快速带到身体表面后,更快地通过皮肤表面散发出去,其实是消耗了体内更多的热量。
误区四:电热毯通宵开
如果长时间开着电热毯加温,会增加皮肤水分蒸发,容易引发瘙痒甚至过敏等皮肤问题。此外,通宵长时间使用电热毯有低温烫伤的危险。
建议睡前通电加热使被窝暖和后,最好关掉电源。同时应该注意多补充水分,并涂抹保湿润肤霜。
误区五:暖宝宝贴一天
暖宝宝可谓是冬天御寒“神器”,但不能长时间保持在同一个位置,同样也会有低温烫伤的危险。另外,皮肤热敏感度低的人群,如老人、糖尿病患者等不宜使用,儿童、孕妇以及计划怀孕的女性也都最好不要使用。
误区六:回家后立即用设备取暖
冬季手脚长时间暴露在外面,如果立即用火炉等取暖设备取暖,可能造成皮肤损伤。建议最好先轻轻揉搓,待手脚慢慢恢复正常温度后,再移到取暖器旁。
误区七:睡觉时蒙头可避寒
到了冬天夜晚温度低,有人睡觉时喜欢用被子蒙着头,但这样会把被子里浑浊的空气吸入体内,不仅达不到取暖和休息的目的,还有可能造成头晕脑胀。
天气越来越冷
记得及时添加衣物
注意身体健康哦~
快转给你爱的TA吧
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川观网友6528 2024-10-20
众所周知,成都只有夏天和冬天两个季节,分分钟进夏天,又分分钟回冬天。马上又要降温了,你们的秋裤准备好了吗?