跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵……
当一个懒人想要开始运动，总有那么多自我“劝退”的理由。
别怕，让我们先定个小目标——简单动起来！
图中这几个简单又容易坚持的运动方法~
总有一款适合你！
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适合懒人的运动方式有哪些？| 你问医答
健康中国 2024-08-08 10:01健康中国
2024-08-08 10:01
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cbgc79095 2024-08-08
运动使人健康，运动让人充满活力，正值巴黎奥运会比赛期间，让我们运动起来，从简单的项目开始，循循渐进，伸展您的双手、迈开您的双腿，用运动迎接第16个全民健身日，运动越来，强健自己、造福社会。
川观网友1b937c 2024-08-08
青春没有售价，运动就在当下。心中有奥运，哪里都是运动场。你看，现在写字楼流行起了“运动快充5分钟”，年轻人耍起了“八段锦”；上班来个快走，下班来个夜骑，周末再来个徒步，运动成为新的social（社交）方式……还等什么？赶紧一起动起来吧！
梦回故纸堆 2024-08-08
作为一个懒人，我开始运动的目标就是能简单轻松地动起来。这篇文章给我提供了很多实用的运动方法，让我不再为自己的懒惰找借口。感谢分享，我会慢慢养成运动的好习惯！