从今天开始，
长达40天的“超长待机”三伏天来了！
今年三伏天是40天，这是连续第十年的“加长版”三伏天。按照历法计算，今年初伏为7月15日至7月24日，中伏为7月25日至8月13日，末伏为8月14日至8月23日，共40天。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。天干有10个，分别是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，因此每隔10天就出现一个庚日。每年夏至后的第三个庚日入伏，立秋后的第二个庚日出伏。庚日变化不定，所以每年入伏的日期也不尽相同。初伏和末伏的时长是固定的，均为10天。中伏时长由立秋节气与其后首个庚日之间的间隔决定，可能是10天，也可能是20天，今年则是20天。
高温、高湿的“桑拿天”
即将上线。
未来几天青岛天气如何？
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今天白天，我市上空的云量增多，会出现分散性的阵雨或雷雨；今天夜间到明天，我市将有一次明显降雨天气过程。
青岛市气象台15日6时发布
【青岛市区】今天白天，多云间晴，南风3到4级，今天夜间，多云转阴有阵雨或雷雨，南风3到4级雷雨时阵风8到10级，今天最高气温27℃，最低气温24℃，相对湿度70%-95%。
16日白天到夜间：阴有中雨到大雨并伴有雷电，南风3到4级转4到5级阵风7级雷雨时阵风8到10级，24℃到27℃。
17日白天到夜间：阴有阵雨或雷雨，南风3到4级雷雨时阵风8到10级，24℃到27℃。
【预报各区】今天白天到夜间，多云转阴有阵雨或雷雨，南风，海上5到6级雷雨时阵风8到10级，内陆3到4级雷雨时阵风8到10级。
16日白天到夜间：阴有中雨到大雨并伴有雷电，南风3到4级转4到5级阵风7级雷雨时阵风8到10级。
17日白天到夜间：阴有阵雨或雷雨，南风3到4级雷雨时阵风8到10级。
三伏天养生正当时，
“养对了”可能达到事半功倍的效果，
“养不对”可能会落下病根。
三伏天有哪些养生误区？
又应该如何正确养生？
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也别忘了这几天出门带上雨具哦~
编辑 | 沛沛
来源 | 青岛日报（qddaily）综合自央视新闻、人民日报、青岛气象。
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