小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~
端午食“五红”
王阿丽
在我的家乡，端午节有吃“五红”的习俗。
记得小时候，端午节那天，奶奶一大早就开始准备当天的午饭。奶奶掐着指头，嘴里念念有词：“炝杨花红萝卜、红心咸鸭蛋、油爆河虾、炒苋菜，四红了，还有一个……老头子，快帮我想想，还有一红我怎么记不起来呢？”奶奶话音刚落，爷爷便将一条黄鳝举到奶奶面前说：“还有红烧鳝鱼丝。”
当养眼的“五红”端上餐桌时，我们围坐桌边，眼睛紧盯着香气四溢的“五红”，一次又一次咽下口水。好不容易，等到妈妈下班回来。我们赶紧拽过妈妈，大哥帮妈妈放好包，二哥端来早已准备好的水盆给妈妈洗手，我递上毛巾。“全体坐下！开吃！”大哥一声令下，我快速地夹起河虾，侧着头刚想往嘴里送，就见大哥把鳝丝夹到了爷爷的碗中，二哥挑着冒油的咸蛋黄送到了奶奶的嘴边，我赶紧学着哥哥们的样子，把河虾放到了妈妈的碗中，“咱丽儿也长大了，懂得孝敬长辈啦！”在妈妈的表扬声中，我的碗中出现了一只奶奶剥好的河虾。
如今，每逢端午节，童年吃过的“五红”总会在餐桌上与我“相逢”。我深深懂得，端午食“五红”不仅仅是一种习俗，更是家风的传承和爱的延续。
寻艾之旅
韩长绵
民谚云：“清明插柳，端午插艾。”在我老家，有在门上插艾蒿过端午的民俗。
年轻时，为了采摘艾蒿，我经常约上几个好友，清晨踩着露水进山，呼吸着清新空气，一路与好友们说笑唱闹，惬意极了。我们在路上还会采鲜花、摘野果、捕鱼……放眼四望，初夏的风光尽收眼底：山坡上一片片鲜艳的花朵竞相开放，随风飘舞的绿叶千姿百态，还有清清的小溪和婉转的鸟啼相伴，这真是“人在画中走，画随人意美”，这时如果能遇到一小片艾蒿，那更是锦上添花了。每年端午的寻艾之旅，就是一次难得的亲近、欣赏、享受大自然的机会。
退休之后，我所在的城市难见野艾蒿的踪影。每到端午来临，街头都有人叫卖艾蒿，每一根都高大粗壮。于是，我买了几株带根的艾蒿，移栽到楼前的空地处。凭借极强的生命力，两年的时间，它就生长得郁郁葱葱。这样虽然少了郊游的野趣，但让我多了几分自己动手培植艾蒿的生活乐趣。
每年端午节，我都保留着插艾蒿的习惯。只不过，城里没有老家那种大门，屋门大多是防盗门，我便将艾蒿插在防盗门的缝隙上。艾蒿有一股独特的香味，还能帮我驱蚊呢！
龙舟情怀
王调忍
在我的家乡，有一条又宽又长的河流，每逢端午节，这里都会举办龙舟赛，我便会在母亲的叮嘱声中，带着弟弟一起翻山越岭去县城看龙舟比赛。
经过几个小时的跋涉，我们终于到达现场。河岸边锣鼓喧天，人山人海，往往好的位置早就被人占据。这时，我会带弟弟钻到桥底下，站在靠岸的桥墩上看。虽视角不佳，但仍然无比开心。
只见宽大的河面上，五只不同颜色的龙舟蓄势待发。随着一声令下，这些龙舟仿佛几条彩龙向我们奔来。桨手们跟着鼓声的节奏，使出全身的力气，铆足了劲，你追我赶。每个人的脸上流着汗，眼里闪着光，那份执着、坚毅、拼搏，深深地震撼着我。
龙舟穿过桥洞时浪花飞溅，几滴水花溅到了我和弟弟的脸上。我高举双手大声喊着加油，声音随风飘去了远方。远处的锣声、鼓声、划桨声混着人们高昂的叫喊声，汇成了一首激昂雄浑的曲子，那场面振奋人心。经过三个小时的紧张追逐，比赛结束。失败者毫不气馁，依旧个个精神抖擞，与胜利者握手拥抱，相约来年再一比高下。
故乡的粽子
陈亮
端午节是一年中较为隆重的一个节日。在我小时候，每逢端午节，家家户户都要张罗两三天，才能吃上清香的粽子。
据奶奶讲，将包好的粽子拿在手中摇一摇，要能听见米粒的“哗哗”声，吃起来口感才好；要是原料放得太多，米粒膨胀后，口感就会逊色很多。煮粽子是个慢活，需要将粽子整齐地码放在锅内，用一块大大的鹅卵石压上，注入没过粽子的清水，这才可以烧火。煮粽子时，我们听见锅内“咕嘟咕嘟”的声响，闻到粽子那特殊的清香，就迫不及待地守在锅旁，不肯离开……
在我们老家，人们食用粽子时喜欢蘸白糖或蜂蜜，这样味道会变得更加香甜。每年最先包好粽子的人家，总不忘给左邻右舍送去几个，让大家尝尝鲜。过去没有冰箱，人们总是担心粽子变质，于是就将粽子装进竹笼，用一根草绳吊在水井内，这样可以保存得更久一些。
这些年来，我吃过用芦苇叶、竹叶、荷叶或竹筒包的各种口味的粽子，有的是添加了大枣和各种豆的甜粽子，有的是添加了肉和各种佐料的咸粽子。不过，我还是更喜爱家乡那种未添加任何佐料的粽子。
故乡的粽子，正如家乡的人一样憨厚淳朴，永远保持着生活的本真。
五彩丝线系母爱
魏益君
在我小时候，每逢端午节，母亲都会亲手为我制作形态各异的香荷包，再用五彩丝线加以固定，挂在胸前，甚是好看。
端午节当天，母亲便拿出早已缝制好的香荷包，看着我们争先恐后地挂在脖子上，又蹦又跳的样子，欣慰地笑着。母亲还会在我们每个人的手腕和脚腕处系上五彩丝绳，表示对未来生活的祝福。
后来，日子不论发生什么变化，只要临近端午节，母亲都会这般忙碌。不管我们在多远的城市，她都会打电话召回；也不管我们年龄多大，她还是会给每人发个香荷包，在我们的手腕、脚腕系上丝线。如今，就连我的儿子，都盼着端午节回老家，让奶奶为他挂上荷包，系上五彩丝线。
每回看到母亲认真地给我系那五彩丝线，我就想，这系的不仅仅是一条丝线，更是满满的亲情和浓浓的母爱。
来源：老年健康报
策划：郑颖璠
编辑：尤颖康 管仲瑶
校对：马杨
审核：秦明睿 徐秉楠
喜欢就告诉我们您“在看”
本文经「原本」原创认证，作者健康报社有限公司，访问yuanben.io查询【1AD8PIU1】获取授权
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
