你听说过“公园20分钟效应”吗？
《国际环境健康研究杂志》中的研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，只是到公园待上20分钟也能让状态更好。
趁着微风不燥，阳光正好
跟着小编一起去一趟佛头山森林公园
与大自然来一场心灵之旅吧
佛头山森林公园
风景旖丽
峰峦磅礴
云山雾海
在佛头山顶
可以鸟瞰平昌县城全景
是个不错的拍照打卡点
也是观云海拍日出的极佳之地
赏完美景
沿路下山
道路两旁苍郁葱茂
在行走中便会感到放松和平缓流动的能量
在佛头山森林公园的梯步道上
约上三五好友
悠然漫步
一起享受休闲时光
空气是自由的 阳光是免费的
在路边的长椅上坐下
耳边是微风拂过树叶
沙沙作响的声音
哪怕无所期待
只是花一点时间晒晒太阳发发呆
只要在自然里
心境就会随天地变得宽阔
运动的行人
无不在展示生命的力量
让我们一起
向生活、工作开一张假条
当一次“公园20分钟”的实践者
在佛头山森林公园
来一场人与自然的亲密约会吧
监制：李 帜 编审：王 浩
责编：戴珊梓 编辑：孙 慧
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