50年前,长沙马王堆西汉古墓出土了《导引图》等简帛医书,古人的养生智慧得以流传至今。近日,新华社记者练习经过创新融合的马王堆导引术,体验这一来自2000多年前的养生功法,再现古人养生智慧。戳视频,跟着马王堆导引术来健身养生。
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新华社
2024-04-09 13:48
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50年前,长沙马王堆西汉古墓出土了《导引图》等简帛医书,古人的养生智慧得以流传至今。近日,新华社记者练习经过创新融合的马王堆导引术,体验这一来自2000多年前的养生功法,再现古人养生智慧。戳视频,跟着马王堆导引术来健身养生。
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原来两千多年前的古人就开始跳健身操啦!古人的精神文化生活也很丰富多彩,古人通过蹴鞠、五禽戏等方式把游戏、审美和健身的需求结合在一起,体现多样的体育运动真正“利之于民”。
健康是人类永恒的追求!2000多年前的他们在没有健身房的情况下,竟然已经掌握了一套完整的健身操。这不仅仅是一种身体锻炼,更是一种文化传承。下次有人喊减肥,我一定要推荐这套“古法减肥秘籍”,让我们一起摇摆在历史的长河中,享受健康与文化的双重滋养!
中国古人的养生智慧惠及今世,追求健康是人类永恒的主题,从古至今,从未间断。
健身养生,养生智慧。
看来健身操等运动一直存在于人民的生活当中。
随着考古发掘的不断深入,可能类似《导引图》等的发现会不断增多,古人养生智慧可不只2000多年前啊,或许更早更丰富多彩。