在面临失眠问题时，相比睡前冥想、泡脚养生、适量运动等改善睡眠的方式，收听助眠音乐成为失眠人睡前新选择。调查显示，00后更喜欢借助于睡前冥想来让自己顺利入眠，而90后已经悄然加入了养生大军，睡前泡脚缓解失眠的人数达到22.3%。但对于失眠人来说，有57%的人群会选择听助眠音乐入睡。（《北京青年报》12月8日）
走进快节奏的城市生活，我们夜间可支配时间似乎越来越少。在经常性加班后，“习惯性熬夜”“报复性熬夜”成为家常便饭。皱纹、脱发、肥胖等健康问题，因睡眠时间减少接踵而至。眼下，正有越来越多人关注睡眠质量，力求在保证固定睡眠时间的同时，延长深度睡眠时间，调整快速眼动比例。
伴随着健康生活观念的日渐深入，大众对健康养生的诉求越来越全面化与精细化。从关注减重，到关注减脂，从避免熬夜，到提质睡眠。与健身市场蓬勃发展的态势一般，睡眠市场付费人群不断增多。有的人网购助眠药物，有的人参加冥想课程，还有的人愿意青睐高质量的助眠音乐，高质量的助眠服务亦逐渐成为“刚需”。
可以预想，在健身热潮之后，助眠热潮将席卷中国人的生活，带来可观的利润空间。与之相对，部分人群缺少经济条件，受困于过去不规律的作息习惯，难以借助付费服务改善睡眠质量。提升大众睡眠质量，除了呼吁人们关注睡眠，还需要提供足够的低成本的公共资源，健全睡眠市场。
关于健身，经济条件好的可以加入健身中心，购买健身器械，经济条件利用手机网络，学习免费课程，再不济还可以到公园，使用公共健身器械。与健身场景不同，睡眠场景更为私密与封闭，眼下可拓展的空间不大。面向大众配给助眠公共资源，需要更多“想象力”，在开发科技产品方面挖掘多元化的助眠场景，能针对不同年龄段、不同工作条件、不同生活地域的人群，提供精益化的公共助眠服务。
正如毛泽东同志说得那样：“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。如果有什么蠢人，不知此理，拒绝睡觉，他明天就没有精神了，这是个蚀本生意。”大众睡眠质量与社会生产息息相关。如何合理分配公共资源，提高全社会整体水平，值得我们深入思考。（严奇）
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