川报观察记者  肖姗姗

整个2月，四川出版的抗疫主题已推出18个产品，包括电子书、挂图、连载日记……数量和质量为业界瞩目。

3月伊始，四川出版继续发力。

今日，四川人民出版社联合成都体育学院艺术学院、体操学院的运动健身专家精心编写《疫情防控居家康养健身舞》一书正式上线，助力民众科学有效地健身。

据了解，该书针对居家隔离的现实情况，在成都体育学院艺术学院舞蹈课程教学改革的实践成果的基础上，以简单、易学、安全、有效为宗旨，立足缓解紧张情绪、愉悦身心的需求，并依托成都体育学院运动医学与健康学院、武术学院、体操学院等学科专业的理论知识，突出了居家康养健身舞相关科学健身锻炼知识的系统性、针对性、专业性。

那么，居家的舞蹈都有哪些呢？

书中介绍了居家康养健身舞之导引术、居家康养健身舞之五禽戏、居家康养健身舞之八段锦、居家康养健身舞之易筋经这四大居家康养健身舞……将具有悠久中华民族传统文化的健身气功与广大健身爱好者喜爱的广场舞符号动作相结合，使居家隔离人群身心得以锻炼和放松。

读这本书，得动起来！！！

该书特别配套了视频，有专业的老师一招一式悉心教导。来，马上感受一下，在优雅舒缓的音乐之中，气定神闲地练一套五禽戏、八段锦、易筋经……

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