从日均使用手机屏幕时间超过10小时，到看见手机心生厌恶，再到寻找与手机新的相处模式……最近一个月，钟宁做了一场“数字极简”实验。记者采访了解到，线上线下，与钟宁有着同样烦恼的人不在少数。在豆瓣网上，一些网友组建“数字极简”主题小组，已有13700余人加入。（《中国青年报》9月17日）
自智能手机成为人类手足延伸以来，我们与“手机焦虑症”的抗争便从未停止。“数字极简主义”正如卡尔·纽波特在其书中所言：让工具与技术为人服务，而不是人被工具所绑架。其核心概念与近年来流行于年轻人群体中的“断舍离”生活方式不谋而合，所以赢得了不少年轻人的支持与实践。
时下，网络空间与精神空间相互重合，海量的信息资讯，为“人脑”带来了巨大负担。由古至今，我们中国人一向推崇“妙言至径，大道至简。”主动化繁为简，追求返璞归真，远离繁重的生活压力，古人生活智慧激发起当代年轻人精神世界的“自保反应”。践行“数字极简主义”，既是回溯性的释压，也是进步性的生活。
同时，必须注意到，年轻人的数字生活并非全然由年轻人做主。且不说，互联网工作模式已深入各行各业，求生存、求升迁无法离开互联网。各大网络行业为提升“用户粘合度”与“停留时间”汲汲营营，恨不得大众24小时带着手机，盯着电脑，亦让践行“数字极简主义”阻碍重重。
“首充双倍奖励”“震惊XX明星”“参加XX挑战”……无论是网游领域、社交平台还是短视频、直播行当，都热衷于推出各类更新更刺激的营销手段，在“吸金”与“吸睛”上下功夫，不少年轻人原本计划早睡早起，结果却在一段又一段数字娱乐享受中迷失自己，一不小心在刷刷刷中度过深夜。
“数字极简主义”流行于年轻群体，是我们与网络空间争夺个人生活主导权的表现。不要让年轻人的生活被庞大的数字压力所挤占。推广新型的简单的低数字欲望的生活模式，才能让年轻人有更多的精力追逐梦想，才能促进社会健康有序发展。对此，有关部门或应当拿出规划或措施。
网络空间当给我们幸福感，而不是压力感。别让“数字极简”在网络浪潮中败下阵。（严奇）
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