每年体检季，有很多跟体检相关的谣言，比如，有人说体检影像检查存在辐射，会危害身体健康。这个说法到底有没有依据？到底哪些检查有辐射？辐射剂量是否安全？分别适用于哪些病症？

首先，核磁共振、B超不产生电离辐射，适用人群广泛，老人、儿童、孕妇均可安全检查。核磁共振可用于排查脑梗、脑肿瘤、关节软骨、软组织损伤；B超主要对肝胆胰脾、甲状腺、乳腺、泌尿系等器官及孕期进行常规检查。

骨密度检测、普通X光辐射剂量极低，在安全可控范围。

骨密度检测单次辐射剂量约0.001至0.01毫希沃特，主要用于筛查骨质疏松、评估骨折风险。胸部X光单次辐射剂量0.02至0.1毫希沃特，多用于排查骨折、肺炎、脊柱侧弯、肺部基础病变。低剂量肺CT存在一定辐射，单次剂量约1至2毫希沃特，是肺结节早筛、肺癌早期诊断的核心手段。增强CT辐射剂量相对偏高，单次约10至15毫希沃特，主要用于检查血管病变、肿瘤分期、脏器疑难病变确诊，多用于临床诊疗，不作为常规体检项目。需要特别提醒的是，PET-CT辐射剂量较高，一般不作为普通健康人体检项目，多用于肿瘤患者全身肿瘤分期、转移灶排查、放化疗疗效评估，需专科医生评估后按需开展。

首都医科大学附属北京世纪坛医院健康管理中心副主任 杨磊：年度体检中的普通X光、胸部低剂量CT等常规影像检查项目，其辐射剂量都比较低，均符合国家安全标准。这些检查项目能够早期发现体内隐匿病变，是疾病早诊早治的重要手段，无需过度焦虑。

体检要“早起+滴水不沾”？

小心结果出偏差

另外几个跟体检有关的传言，那就是很多人认为体检一定要早起，并且保持空腹滴水不沾。医生提醒，体检并非开始得越早越好，医学上的空腹也不等于完全禁水，只有掌握科学方法，才能测出真实准确的身体指标。

当前正值体检旺季，人流量大、排队时间长。不少人为赶早体检，熬夜早起、空腹奔波、情绪紧张，容易造成血压、心率一过性升高，导致体检结果出现偏差。

针对大众关心的空腹及饮水问题，医学上的空腹是指禁食8至12小时，饮水并非完全禁止。体检前可饮用100毫升以内的少量白开水，不会稀释血液和影响化验结果。

经过一夜睡眠，人体血液相对黏稠，完全禁水会加重血液浓缩。对于老年人、高血压、高血脂等人群，过度禁水反而会增加心脑血管发病风险。高血压、冠心病、哮喘等慢性病患者，体检当天无需停药，可在体检前一小时，用少量白开水送服常规药物，保持身体指标平稳，避免病情波动。糖尿病患者体检当天应先暂时停用降糖药，待空腹检查项目（如采血、B超等）结束后准备进食时恢复常规用药。

首都医科大学宣武医院健康管理科主任 褚熙：体检前大家要注意，少量白开水一般不影响常规体检，禁止饮用茶水、咖啡、饮料、豆浆、糖水。体检的目的是反映身体的真实状态，从容、科学体检，才能实现有效健康筛查。

错峰体检+分时预约

体检数据更精准

医务人员介绍，体检有两个实用黄金原则。

一是错峰体检，每年12月至次年3月通常为体检的淡季，体检流程更从容，身心状态更稳定。二是无需刻意赶早，目前体检均实行分时段预约，按照预约时间到场即可，保证充足睡眠、身心放松，体检数据会更加精准。

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