# HELLO SPRING #
公园20分钟效应
来次精神快充
你听说过“公园20分钟效应”吗？
《国际环境健康杂志》上的研究说
即便是不做运动
公园待上20分钟
也能让状态更好
在锦江的公园里
可以做这些
来帮助我们恢复能量
一起来看看吧
20分钟在公园里吃喝玩乐
在东湖公园约上三五好友
享受当下感受人烟
热爱生活的人也会被生活治愈
体会生活的有滋有味
款待努力的自己
20分钟在公园里赏花
走进江家艺苑
面向轻拂的春风
打开感观 循着花香
放任脚步聆听自然的呼吸
沉浸在花开的蓬勃气息中
感受春天的爱意
20分钟沿着公园绿道骑行
♂️♀️
沿着江家艺苑骑行是一个享受的过程
沐浴清晨的第一缕阳光
轻嗅着青草的芳香
不受羁绊享受骑行带来的自由
20分钟在公园里散步
徜徉在江家艺苑的美景中
用脚步丈量美好
原来路过的地方路牌
可以写出一首名叫“生活”的诗
自由行走发现快乐真的不花钱
生命是一万次的春和景明
这个周末
来锦江的公园里
放慢脚步
精神快充
感受推门就是幸福生活！
文图｜锦江融媒
编辑｜陈玉婷
校对｜李鑫雨
责编｜游敦莉
审核｜张红波
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