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中秋、国庆假期结束，不少人在重返工作岗位后感到浑身不适、精神涣散，这可能是“节后综合征”找上门。什么是“节后综合征”？如何科学应对？

2026年10月10日是第35个世界精神卫生日。10月9日，四川省人民医院温江病区/四川省精神医学中心开展线下义诊，“健康科代表”特别邀请到四川省精神医学中心党委书记、主任周波，为我们支招。

主创：魏冯 何嘉琦

视频：吴枫 何嘉琦

设计：汪银

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