川观新闻德阳观察 唐茜

10月10日是世界精神卫生日。当天，由中国民用航空飞行学院党委学生工作部（学生处）学生心理健康中心主办、德阳市第七人民医院承办的“悦纳情绪，心有阳光”校园心理健康游园活动在中国民用航空飞行学院校内顺利开展，吸引了全校数百名同学积极参与。

同学合影。德阳市第七人民医院供图

活动采用开放式游园布局，设置签到宣传、义诊咨询、趣味游戏、打卡创作、奖品兑换等区域，开设了“烦恼投掷站”“情绪你演我猜”“夸夸盲盒·优点轰炸”“共绘笑脸·阳光墙”等一系列轻松有趣的互动体验项目。当天，同学们或把写有自己近期烦心事的纸条揉成团，用力丢进“情绪回收桶”；或通过肢体表演识别情绪、抽取夸夸卡赞美同伴，完成游戏即可集章兑换礼品。而在“共绘笑脸·阳光墙”区域，一块大型主题画布铺展开来，师生们拿起画笔，在上面画出自己心中的笑脸——有的画了太阳花，有的画了室友的卡通头像，还有人写了一句“今天也要开心”。画布渐渐被五颜六色的笑脸填满，成为了当天活动的一道亮眼的背景墙。

共绘笑脸·阳光墙。德阳市第七人民医院供图

在义诊咨询区，德阳市第七人民医院心理专家为师生们开展了失眠焦虑问诊、成瘾行为疏导和心理健康咨询、血压心率测量等服务，耐心倾听到访师生的困扰，逐一给出改善建议，并现场科普了睡眠卫生和情绪调节的实用方法，让师生们足不出校就能获得专业的心理健康指导。

学生与医生交流。德阳市第七人民医院供图

本次活动聚焦大学生常见的焦虑、内耗、睡眠障碍、手机与游戏成瘾等问题，将专业的心理健康知识融入轻松的互动体验当中，不仅进一步引导大家接纳自身的各类情绪，树立积极正向的心理健康观念，更打破了不少同学对心理咨询的刻板印象，也降低了大家主动求助的心理门槛，让心理健康服务更接地气、更贴近同学们的日常校园生活。

【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】