晏慧 川观新闻记者 肖雨杨
国庆长假期间，聚餐应酬多，不少人开怀饮酒、大快朵颐辛辣重口美食。暴饮暴食、烟酒刺激，极易损伤胃黏膜。假期结束后，不少人出现肠胃不适，消化道出血就诊患者明显上升。
10月9日，川观新闻邀请成都市新津区人民医院消化内科张智杰医生，为大家科普消化道出血的典型症状，同时分享节后饮食调理要点。健康无小事，请给肠胃好好“放个假”。
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假期胡吃海喝伤肠胃 医生支招节后科学调理
川观新闻 2026-10-09 17:00川观新闻 | 记者 肖雨杨
2026-10-09 17:00
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给嘴巴放个假，比给肠胃放个假更管用。
每逢佳节胖三斤，只能三斤，再多我就急眼😡
人到假期精神爽，保护肠胃很关键，吃喝应控食和量，身体健康最重要。
过节也吃撑难受，得听劝，这两天吃清淡给肠胃减减负。
一看就是“节日病”！第一批患者已入院了😂！吃出问题了吧，自找的难受😣，自己受着吧。珍重珍惜自己吧，好好生活工作。
给国庆加班加点的肠胃放个假，清淡饮食，歇一歇，更健康！