国家卫健委呼吁：多喝白开水、少吃盐，每小时应该站起来活动5到10分钟丨C视频

精彩评论 5

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  川观网友892722 2026-09-14

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  多喝白开水、少吃盐，尤其是高血压患者，更要以清淡饮食为主，适度锻炼，保持身体健康。

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  冷酷冷食 2026-09-14

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  生命在于运动与饮食

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  山隅之石 2026-09-14

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  学生时代运动量大，吃咸味大了，上班不好改。

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  川观网友128449a 2026-09-14

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  国家卫健委这心操的呀！多喝白开水、少吃盐，久坐者每小时要起来活动一下四肢，对我们的健康来说，这都是基础款要求！别等疾病上门，再来后悔平时没注意饮食习惯，关键是世上没有后悔药卖呀！从我开始、从家庭开始，喝白开水、控制盐和糖，愿我们都有一个好身体！

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  川观网友涛声依旧 2026-09-14

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  值得关注！！！🙏🙏🙏