胡诗月 川观新闻记者 肖雨杨
眼下，各类鲜果集中上市，西瓜、桃子备受青睐，杏子却常常遭到冷落。不少人受“桃养人杏伤人”这句老话影响，即便杏子果香浓郁，也不敢多吃，大多只是浅尝几口。
事实上，杏子并非伤人水果，它低脂高纤，营养价值突出，减脂控重人群也可以适量食用。杏子一般5月下旬陆续上市，8月中旬前后下市。
8月5日，针对大众吃杏子存在的常见误区与食用禁忌，川观新闻特邀成都市温江区人民医院健康管理师卿俊程，科普杏子挑选、食用相关技巧，带领大家科学吃杏，安心度夏。
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
原来一直在误解，一直在错过！
桃养人杏伤人，不管它是养生智慧还是千古误会，重要的是怎么吃、吃多少，把握好度不贪嘴，吃得营养又美味
过去桃李杏“三兄弟”，现在市面上杏子的影儿，都少见了。应季好水果，遇到别错过，科学的吃，好处多多，眼睛更明亮。
夏天不要眼里只见西瓜、桃子，别的水果则选择性忽略，每样水果补充不同的营养，不挑“食”，才能不差“营养”，今天推荐“杏”，尝尝不同的果味儿，切记杏仁儿勿吃！！
老话说桃养人杏伤人，看完科普才知道不能一概而论，夏天吃水果适量最重要，不要一次性吃太多。
杏子是个好东西，别只盯着西瓜🍉啥的！营养那么好，还可以通便，估计很多人都不知道吧！谢谢川观和医生的科普，长知识了，马上去水果摊买点，炫起来！😍