王浩天 川观新闻记者 刘珩

暑期天气炎热，游泳戏水成为不少人的热门选择，暑期也是溺水事件的高发期，玩水背后的安全隐患值得重视。如何科学防范溺水？本期民生情报站邀请泸州市消防救援支队的消防员为您科普。

水库、河流等野生水域危险多，千万不要到野生水域玩水。在泳池下水前，做好热身运动。如果游泳时突然抽筋、体力不支或踩空，不要胡乱扑腾，越挣扎沉得越快。正确做法是马上后仰，四肢摊开，让身体像“大”字一样浮在水面，口鼻露出，等待救援。

如果发现有人溺水，千万不要盲目下水救援。手拉手救人更危险，救人者容易被全部拖下水。正确的做法有三步：首先大声呼救寻求帮助，拨打119、120获取专业救援；确保自身位置安全的情况下，找长的竹竿或者木棍递过去；或者把救生圈或绑绳的空水瓶抛给溺水者。

如果发现溺水者出现呛水的情况，千万不要“倒挂控水”，正确的做法是为其清理口鼻异物，检查呼吸。若无呼吸心跳，立刻心肺复苏，有条件时，尽快按照语音提示使用AED。

青少年群体一定要牢记防溺水“六不准”：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带领的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。

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