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能点醒一个人的从来不是说教，而是苦难。
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杨绛说过：“假如说，人是有灵性、有良知的动物，那么，人生一世，无非是认识自己，洗炼自己，自觉自愿地改造自己，除非甘心于禽兽无异。但是这又谈何容易呢。”
诚然，对大多数人来讲，要做到这种程度并不容易。
很多时候，我们常常错把时间和和精力放在无关紧要的小事上，又因为外界的压力和诱惑，很容易迷失方向。
不仅掉入了情绪陷阱，还在生活中走错了路。
生活中99%的人都会犯错，而当我们慢下来，安静地面对生活，对自己负起责任，才能看清真实的自己。
忍不住因小事发脾气
生活中，你有没有遇到过这种情况：
吃饭时听见家人讨论一些闲言碎语，内心就无比烦躁，对着家人忍不住发火，怒气刚消散，马上后悔不已。
相信大家都有过类似经历，这种情况在心理学上被称为“感官过载”。
我们的感官受到外界声音刺激时，身体和大脑容易不舒服。
在这种感官超负荷下，我们会感到万分的焦虑恐慌。但越是这种时候，越需要放松心情、调整好状态。
不要没完没了地沉浸在怒火中，而是懂得放自己一马。学会转念疏导自己的情绪，才能过得潇洒自由。
生命不会因拒绝而重来，时光也不会因后悔而停驻。
忍不住小事发的脾气，都会成为伤害自我、伤害亲人的利器，在痛苦和懊悔中不断内耗自己。
事实上，内心澄明方能容得下无关紧要的小事，收回注意力，调整好心态，才不至于深陷负面情绪。
扛不住压力易崩溃
曾经看到一则新闻：一男子因生活压力大，上有老下有小需要照料，情绪特别低落，又不敢让家人知道。
只好一个人出去散心，深夜打电话给朋友，竟然没有一个人接听，再也支撑不住的他坐在路边，独自黯然神伤，感到绝望无力。
走投无路的他拨通报警电话哭诉，过了5分钟后，民警到达现场。民警的宽慰，让他当场放声大哭，终于释放出心中的委屈与压力。
对一个成年人来说，这不是小题大做，而是孤立无援，真的撑不下去了。
成年人的困顿，大多数在于不懂如何面对烦恼和压力，更不懂要去关注和重视自己的感受。
每个人都会有犯错的时候，放下对自己的评判，卸下负担和焦虑，才可以达到理想状态。
崩溃不是犯错，不要抗拒情绪的流动和宣泄，学着去看见它、接受它，才能扭转情绪的阀门。
人生碌碌，不必着急，一切自有答案，多给自己一点时间与耐心。因为那些让我们崩溃的事，终会随着时间过去。
耐不住孤独受诱惑
人生在世，欲望过多会适得其反，杂念太多会滋生烦恼，迷失方向会导致痛苦接踵而来。别被诱惑所影响，而做出错误的选择。
网友@小周毕业后参加工作，耐不住下班回家没人说话的冷清，为了合群，也消遣内心的孤独，被热情的同事拉去参加各种酒局。
经不住劝酒诱惑，滴酒不沾的他变得酗酒成瘾，从毕业时的精神满满，变成了如今的颓废模样。不仅身体熬垮了，还耽误了工作，就连钱包也被酒局彻底掏空。
在生活中，有些人会很难屏蔽掉各种热闹与喧哗，也无法抵挡住各种诱惑、耐住孤独，也就做不到始终坚守初心。
有句话说得好：能说服一个人的从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的从来不是说教，而是苦难。
在人生的道路上，如果内心的欲求减少了，活着也就简单了。
学会与自己相处，从最简单的独处开始：安静看剧、打扫卫生、多看书籍，经常运动，沉淀自己。
保持冷静思考问题，才能守住内心的宁静，用平常心去面对生活。
不要着急，也不要忧虑，一处有一处的风景，一岁有一岁的成长。
只要坚守本心，看清自身的优势和弊端，脚踏实地、埋头肯干，那些独自走过的路、那些缓慢笨拙的成长，都会让你变得坚定而强大。
作家亦舒说过：“每个人最终的归宿，都是自己。”
唯有自己想通、看透一些事情，才能真正找到出路，否则只会陷入死胡同，越走越错，越走越远。
当我们想通后，就会发现，人生九成的事都不值得生气，九成的事都能智慧化解。
而人生要想变好，就要在小事上打磨脾气，在面临压力时认清自己，与孤独相处时学会接纳和享受。
在最后，衷心愿我们都能在错误中不断进步、提升自己，把它当作成长的养料、收获的开始，在跌跌撞撞中，成为更好的自己。
作者：纯真，转载自读者（ID：duzheweixin）
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