张天文 川观新闻记者 罗海韵
5月8日，全国第十一届“万步有约”健走激励大赛暨四川省第四届“健走天府·万步有约”活动启动仪式，在广安市邻水县邻州广场启幕。500余名参赛人员精神抖擞、整装集结，在细雨中迈开步伐，开启科学健走之旅。
四川省第四届“健走天府·万步有约”活动现场，参赛队员合影留念（张天文 摄）
据悉，本次活动紧扣健康中国行动部署，聚焦职业人群健康促进与慢性病综合防控，以普及科学健身知识、倡导全民运动为核心，引导群众走出家门动起来，树立科学健走、健康生活的理念。
启动仪式现场，省市县及重庆市卫健委相关负责人齐聚，主办方宣读《科学健走倡议书》，呼吁大众告别久坐，坚持日行万步，养成规律运动、健康自律的生活习惯。现场还安排热身环节，健身教练现场示范标准拉伸动作，为46支参赛代表队讲解雨中健走的姿势、发力技巧等要点，普及运动防护知识，帮助大家规避运动损伤，掌握规范科学的健走方法。
热身过后，随着口令响起，参赛队伍有序出发，沿环湖步道前行。参赛人员身姿整齐、步履从容，近距离感受运动魅力，收获身心愉悦。常年伏案工作的邻水县职工廖静说：“平时久坐办公、缺乏锻炼，这次活动督促我以后走出办公室，注重强身健体。”
参与活动的市民们环湖健走 （张天文 摄）
赛事之外，现场还设置健康科普宣教、公益医疗义诊等便民服务板块。工作人员以展板宣讲、现场答疑等形式，普及健康知识；医护人员免费为群众测量血压、问诊解惑，把健康服务送到群众身边。
据了解，本届大赛以“万步有约·健康体重”为主题，赛事周期长达100天，创新采用线上打卡、团队竞赛、健康管理融合的模式，引导群众养成“日行万步、科学健身”的生活习惯。常年参赛的邻水市民文勇说：“我连续参与多届健走活动，身体状态和精神面貌都明显提升。”市民杨玲则表示，期盼此类全民健身活动常态化举办，让运动融入大家的日常生活。
自2016年创办以来，“万步有约”大赛已连续举办十一届，覆盖全国近两千个县区，助力超400万群众养成科学健走习惯。作为省级慢性病综合防控示范区和省级健康促进县，邻水县近年来不断完善慢病防控体系，全县居民健康水平稳步提升，健康邻水建设成效显著。
邻水县疾控局局长兼县卫生健康局副局长蒋蔚表示，当地将以本次活动为契机，持续深化全民健康生活方式行动，健全慢病防控体系，推动科学健走常态化、生活化。下一步，邻水将持续办好全民健身赛事活动，为川渝卫生健康事业协同发展注入活力。
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