提到减肥，你最先想到的是什么？是朋友圈里刷屏的“管住嘴迈开腿”，还是体重秤上那个让人又爱又恨的数字？然而，这场全民关注的“体重管理”背后，中医早已给出答案。
赓续数千年，中医正青春。由中央广播电视总台与国家中医药管理局联合制作，中国中医科学院提供学术指导，鲁南制药启达力®荆防颗粒独家冠名的大型文化类季播节目《中国中医药大会》第三季，即将重磅回归。本季节目聚焦大众最为关切的11个健康话题，寻中医药文化之本，探华夏养生之源。首期以“运枢轻身”为主题，将于4月24日在央视综合频道（CCTV-1）20:00档首播，并于4月25日在央视中文国际频道（CCTV-4）17:30档重播。
科技赋能，一眼看透肥胖的“秘密”
肥胖，在很多人眼中或许只是身材问题，但从中医学的角度看，这往往是身体内部失衡的信号。为揭开“体重超标”背后的真相，主持人王端端与国医大师王琦、全国名中医黄煌、上海中医药大学终身教授刘平、中国人民大学国学院教授谷曙光以及演员张晓龙围坐论道，共同揭开中医药体重管理的背后真相。节目中，中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋带来了三套现代检测设备：经络检测仪、人体成分分析仪、红外热成像检测仪。两位有肥胖困扰的特型演员现场接受检测，结果令人震撼——肝经湿热、三焦瘀滞、内脏脂肪面积超标……当经络的“红绿灯”亮起，当红外图像呈现出寒热分布，肥胖背后的深层原因一目了然。张晋主任直言：贪冰饮、懒得动，这些被忽略的细节，正是肥胖的隐形推手。你的胖，是哪一种？答案，就在本期节目。
一根长针，如何刺破减重难题？
中医药减重，不止于经方内调，更有一把深藏不露的针灸“利器”——芒针。它源自《黄帝内经》九针中的长针，以“深、准、广”著称。节目中，安徽中医药大学第二附属医院主任医师周婷带来了一根长达数寸的芒针，并现场挑战“极限精度”：在一个模拟人体腹部组织的模型中，针尖需精准穿过5厘米厚的脂肪层，停留在仅2毫米厚的筋膜层内，即为挑战成功。周医生能否完成挑战？这枚穿越千年的芒针，究竟藏着怎样的“瘦身奇效”？悬念即将揭晓，尽在本期节目。
经方功法，内外兼修的“轻身之道”
中医减重从不“千人一方”。全国名中医黄煌带来了防己黄芪汤、荷术汤等经典经方，强调“病去身才轻”。而上海中医药大学针灸推拿学院副院长姚斐则将传统导引功法带到现场，三位观众上台体验，分别针对腿部、肩背、腹部赘肉进行功法练习，短短几分钟便汗意津津、精神焕发，直呼“感觉瘦了”。还有哪些内调外练的减重妙方，敬请期待本期节目。
九种体质，你属于哪一种？
如果人有九种体质的话，你属于哪种？王琦院士团队历经20余年研究，将中国人体质归纳为9种基本类型，并正式发布“中医体质分类与判定国家标准”。团队从200多道题精简至60条，完成40余万例大样本数据分析，让“辨体施膳、辨体施动、辨体施养”成为可能。想知道你是哪种体质？本期节目即将为你揭晓！
在国家卫健委“三年减重计划”的指引下，科学减重已成为全民健康的重要议题。而中医的智慧告诉我们：每个人的身体里，都藏着一把专属的“健康密码”。找到它，读懂它，你便能走出“越减越胖”的怪圈，迎来真正的身心舒展。4月24日，锁定《中国中医药大会》（第三季）《运枢轻身》篇，一同探寻气血里的江河运行，感受辨体施治的千年智慧，开启属于自己的轻盈人生！
来源：CCTV4《中国中医药大会》
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