4月18日下午，四川泰康医院负一楼芙蓉厅内，钢琴声、歌声和掌声起伏，一场名为“愈音之间·春声如期”的音乐治疗医学科普分享会正在举行。
这是四川泰康医院心身医学中心主办的一场公益活动，将医学与音乐“跨界”融合。活动用三个篇章对应人生三个阶段，为到场的青春期孩子父母、受困于睡眠障碍的中年人、搀扶长辈的家属，开出三张特殊的“声音处方”。
覆盖全生命周期的声音处方
“厌学、焦虑、抑郁背后，藏着怎样的心理机制？”医院心身医学中心心理治疗师邢昕以《青春期情绪管理的科学方法与常见误区》为题，一一拆解青春期情绪的密码，“音乐治疗不单是让孩子‘听歌放松’，而是让结构化的声音干预成为孩子愿意开口的钥匙。”她说。随后，《断臂维纳斯》《好想爱这个世界》等歌曲的演绎让现场氛围逐渐升温，那些青春期说不出口的挣扎、无法言说的孤独，都在歌词中诉说，现场不少父母红了眼眶。
第二篇章围绕成年人的睡眠障碍展开。心理治疗师阿茹晗在演讲《失眠的生理心理机制与多元化解决方案》中解释了“为什么越累越睡不着”——原来，失眠不是简单的“睡不着”，而是身体长期处于“警觉”状态。她进一步说明，特定频率和节奏的音乐，能够帮助大脑从高唤醒状态平稳过渡到放松模式，是改善睡眠、调节情绪的有效辅助手段。
来自马来西亚的患者黄先生，已在成都工作、生活多年。去年，工作压力让他内心极度焦虑，甚至引发了一次严重的重度抑郁发作。通过音乐治疗等多种方式的专业心理治疗，目前他已完全康复。现场，他分享了自己的音乐治疗故事，并用钢琴弹奏经典曲目《IMAGINE》。
“请大家调整到一个舒服的坐姿，想象我们走进了一片森林，走在铺满树叶的地上，松松软软的……”在《音乐放松与声音疗愈》现场体验环节，台下观众闭上了眼睛，只剩下轻柔的旋律在流动。一位长期失眠的女士活动后感慨：“那几分钟，我真的慢下来了。”这种“慢下来”的能力，正是许多被高压生活和情绪困扰裹挟的现代人所缺失的。
第三篇章将目光投向了老年人的认知障碍。歌曲《我不能忘记你》里满是对记忆的珍视。随后《阿尔茨海默病的早期识别与音乐干预》演讲则系统讲解了音乐对记忆、注意、执行功能的全面干预机制。
音乐治疗的科普落地
在很多人的认知里，音乐是艺术、是娱乐、是审美。但在心身医学的语境下，音乐是一种结构化的、有循证依据的干预手段，可以调节心率、降低皮质醇，缓解心理压力，促进心身放松与康复，也可以为那些说不出口的情绪提供一个安全的出口。从焦虑、抑郁到创伤修复，从情绪调节到自我觉察，音乐治疗正在心理健康领域发挥着越来越广泛的作用。
医院心身医学中心将活动设计为三个篇章，覆盖了人生中三个容易出现心身困扰的阶段。每一个篇章都不是简单的“唱歌表演”，而是演讲、音乐与现场体验的组合，让观众既能听懂“为什么”，也能亲身感受“怎么做”。
活动结束后，一位带着初中女儿的母亲说，她第一次意识到音乐不只是“听听而已”，而是一种可以学习的工具。“当更多人开始关注自己的心理状态，愿意尝试科学、温和的疗愈方式，医学的温度更容易抵达人心。”医院相关负责人介绍。
（本报记者 冯若冰）
活动现场。(冯若冰摄)
活动现场。(冯若冰摄)
活动现场体验环节。(冯若冰摄)
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