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华西社区报
2026-03-20 10:50
全文播报
制图:屈晨雨
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健康方式有很多,先“动”起来!不负春光,不负自己!
先从今天开始,每坐一小时起来做10个深蹲或臀桥,坚持一周,你就会发现屁股没那么“死气沉沉”了!加油,别让沙发把你“焊”死!
春分已至,春光灿烂,草木萌发,我们也跟着动起来吧!走进春光、走进大自然,让我们活力满满、快乐满满,不负春光不负卿,人生就是这样圆满!
春分至,万物苏
屁股的呐喊哈哈哈哈哈🤣
所有人,立刻提肛五次!
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先从今天开始,每坐一小时起来做10个深蹲或臀桥,坚持一周,你就会发现屁股没那么“死气沉沉”了!加油,别让沙发把你“焊”死!
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