
封面新闻记者 王祥龙 海报设计 李玉龙
翻开宋明蔚的朋友圈,封面图片正是四姑娘山幺妹峰的日照金山。那座海拔6250米的山峰,在晨光中披上金色外衣,美轮美奂。
3月起,由封面新闻、华西都市报、四川省登山户外运动协会联合主办的2026“一城一山·登遍四川”大型城市登山联赛将正式启动。走,跟着职业作家、资深户外媒体人、爱好者宋明蔚,一同走进阿坝的“峰”面——四姑娘山。

△四姑娘山日照金山(摄影:易程)
缘
起
在川西高原的群山之中,有四座山峰并肩而立,如同四位美丽的姐妹守护着这片神奇的土地。主峰幺妹峰海拔6250米,是邛崃山脉的最高峰,也是四川省第二高峰,仅次于“蜀山之王”贡嘎雪山,被誉为“蜀山王后”。
四姑娘山地区由四座山峰和三条沟壑组成,双桥沟、长坪沟、海子沟各自展现出不同的地貌特征:从亚热带常绿阔叶林带到高山灌丛草甸,从冰川湖泊到极高山峰,浓缩了从平原到极地的完整垂直带谱。这片面积近2000平方公里的自然保护区,不仅是中国最美的雪山之一,更是全球登山爱好者的精神朝圣地。
宋明蔚与四姑娘山的故事始于2010年夏天。
那一年,他第一次以旅行者的身份来到四姑娘山。“2011年开始,我和大学登山社团在四姑娘山地区登山。从那以后,几乎每年都会来到这里——越野跑、登山、攀冰、工作、度假……每年都会有那么一两次契机进山。”

△宋明蔚
十六年间,宋明蔚从一个偶然路过的旅行者,变成了这片山域的深度参与者与记录者。这种转变,恰如四姑娘山本身,它既是一座具象的山,也是一种精神的象征。
在藏语中,四姑娘山被称为“斯古拉”,意为“守护之神”。
千百年来,当地藏羌百姓视雪山为神明,每年都会举行转山朝圣的仪式。他们相信,山峰是神灵的居所,攀登者需要怀着敬畏之心。直到今天,当地仍保留着在登山前煨桑祈福的传统,祈求山神的庇佑。
山的
故事
关于四姑娘山的由来,当地流传着一个凄美的传说。
相传很久以前,有一位名叫阿巴的山神,他有四个美丽善良的女儿。周围的恶魔山魔垂涎四位姑娘的美貌,多次前来骚扰。
在一次激烈的战斗中,阿巴山神不幸被山魔杀害。四位姑娘为了给父亲报仇,保护家乡的百姓,与山魔展开了殊死搏斗。
最终,她们用尽最后一丝力气将山魔镇压在长坪沟内,而四位姑娘也化作了四座挺拔的山峰,永远守护着这片土地。
在被问及如何向朋友推荐四姑娘山时,宋明蔚说:“四姑娘山是四川著名的地标性景观,有着丰富的垂直地带性特征,浓缩了川西经典的地貌与景色。但在我看来,四姑娘山最世界级的遗产不仅仅是丰厚的文化与美丽的景色,而是发生在山域的登山叙事。这些故事的壮丽耀眼,与带来的情感冲击力远远盖过了它本身的景色。”

△四姑娘山四峰(摄影:易程)
宋明蔚补充说:“一座山体上浓缩了一部动人的史诗、融入了许多自由的灵魂,这在全世界范围来说都是极其罕见的。”
这种对“人与山”关系的理解,贯穿于宋明蔚的写作中。与四姑娘山关联最紧密的作品,是他的《四姑娘山历史溯源考:从斯古拉到幺妹峰的千年秘史》。宋明蔚耗费多年时间,搜集大量史料,做了大量采访,最终挖掘、串联起两千年来四姑娘山从不为人知到广为知晓的故事。
另一篇作品是《1929年,四姑娘山的首次地理发现 | 失落的边疆》,宋明蔚研究了大量国内外文献和史料,多次实地走访,在中文语境中首次挖掘出四姑娘山在1920年代的另一个名字:苏道璞山,以及这座山峰与华西协合大学背后的关联。那是一位英国教授与这片雪山的不解之缘,是东西方文化交流的见证。“那又是一段动人的故事。”宋明蔚表示。
后来,他把这些故事简要地写进了出版作品《比山更高:自由攀登者的悲情与荣耀》中,最终呈现的是“人与山的命运交织在一起,书写的一部壮丽而深邃的史诗”。

△宋明蔚所创作的书籍
山与
城
四姑娘山不仅承载着个体的故事,也深刻影响着区域发展。在宋明蔚眼中,过去二十多年,这片山脉让阿坝州乃至四川省成为了全中国户外氛围最浓厚的地区。
宋明蔚特别提到一个关键的时间点:“1980年,为了迎接国外登山者,阿坝州小金县日隆镇(现四姑娘山镇)上的第一家商业旅馆‘日隆旅社’建成。从那一刻起,这座登山小镇的发展就与登山户外产业紧密相连。”
宋明蔚用一个比喻来描述这种关系:“如果说大山是心脏,那么川西的经济命脉与户外旅游产业就像血液一样不断注入其中,滚烫而沸腾。”
从日隆旅社到如今星罗棋布的民宿、客栈、户外俱乐部,四姑娘山周边的发展轨迹清晰地勾勒出“山与城”的共生关系。一座山,激活了一个区域的经济脉搏。
如今的四姑娘山景区,每年接待游客超过百万人次,户外爱好者的到来带动了当地民宿、餐饮、向导等产业链的蓬勃发展。周边许多年轻人不再外出打工,而是选择回到家乡,成为一名高山向导或客栈经营者,在这片祖祖辈辈仰望的山峰下,找到了属于自己的生活方式。
登山的
意义
作为一名资深登山者,宋明蔚对登山运动有着自己的理解:“自由,富有创造力,远离商业化。”他认为,登山者有着健康的成长路径和经典的训练山峰,在实践自由意志的同时,每个人都对自己的行为负责。
四姑娘山地区拥有从入门级到技术型的完整山峰体系:大峰海拔5025米,是许多人人生中的第一座五千米级雪山;二峰海拔5276米,需要一定的体能和技巧;三峰海拔5355米,开始涉及技术攀登;而幺妹峰则是世界级登山家的终极梦想,其北壁路线被誉为“中国最难的技术攀登路线之一”。这种阶梯式的山峰分布,恰好为登山者提供了理想的成长路径。
宋明蔚介绍,四姑娘山主峰幺妹峰,是阿尔卑斯式攀登的代表型山峰。它的海拔只有6250米,却是中国殿堂级的技术型山峰,攀登难度极高。
在阿尔卑斯式攀登中,队伍没有厨房帐篷,也没有卧室帐篷。阿式攀登者也许很多天都吃不到热乎的食物,必要时在高海拔的雪山上露宿。这意味着他们时常在极度的寒冷、狂风,还有种种饥饿的折磨中煎熬着。在阿式攀登中,与痛苦为伴是很常见的事情。他们只能享受痛苦。这种理念,或许正是四姑娘山给予所有到访者最宝贵的礼物。
十六年时光,一个人与一座山的故事仍在继续。

(受访者供图)
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