近日，女歌手Ella陈嘉桦在西安演唱会现场展示“真空腹”技巧，引发网友热议。现场观众看到Ella的吸腹动作，被震惊得连连惊呼。随后Ella向大家解释：这其实是瑜伽的一种动作。
据了解，“真空腹”是一种瑜伽动作，通过收缩腹部肌肉，实现核心肌群控制能力的一种展示，并非空腹或健康减脂的表现。
对此，医生提醒：普通人盲目模仿易导致腹压过高，引发头晕恶心，严重可能诱发疝气。
产后妈妈因腹直肌和盆底肌未恢复，腰椎不适人群身体状态特殊，均不建议尝试此类高难度腹部动作，以免造成身体损伤。
南方都市报（nddaily）报道
视频：南都官微运营部 白倩子
【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】
