2月25日，话题#19岁女生因经济舱综合征心脏骤停# 登上热搜。据媒体报道，一女生坐了近31小时硬座返校，刚下车就心脏骤停，所幸经送医抢救顺利脱险。医生表示，击倒这名19岁女孩的正是“经济舱综合征”。


类似险情还有不少：大年初七，杭州一家医院急诊抢救室，先后抢救了两位被确诊为“急性肺栓塞”的患者。一位60岁老人随家人自驾坐车，原本四五个小时的车程，因堵车开了10个小时。老人到家刚下车伸个懒腰就晕倒在地，出现严重休克，被确诊为急性肺栓塞。另外一位坐了19个小时车的老人也出现两侧肺动脉多发栓塞心跳骤停。


什么是“经济舱综合征”？哪些是高风险人群？如何预防？本期“健康科代表”特别邀请到成都京东方医院呼吸与危重症医学科副主任医师陶冠宇，为我们答疑。


医生表示，以上三个病例，均为“经济舱综合征”，医学上称为“下肢深静脉血栓形成引发的肺栓塞或相关心血管意外”。由于长时间坐在相对狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液淤滞发生凝固形成血栓，人恢复正常活动后可能出现血栓脱落，并随血流经右心室到达肺动脉，阻塞肺动脉，即医学上所说的“肺栓塞”，其后果轻者引起呼吸困难、胸痛等，重者可引起猝死。由于经常有关于乘坐飞机经济舱后出现致死性“肺栓塞”的报道，因此人们形象地把这一现象称为“经济舱综合征”。


“经济舱综合征”的早期症状可能不明显，容易被忽视。但如果出现腿部肿胀，特别是一侧腿部出现肿胀和疼痛；皮肤发红或变色；腿部疼痛或不适，尤其是小腿或大腿部位，站立或行走时加重等情况，就要特别注意。


若血栓进入肺部，可能引发肺栓塞，表现为突然的胸痛（特别是在呼吸时），呼吸困难，快速或不规则心跳，晕厥或接近晕厥的感觉，就需要立即拨打120急救电话，及时送医。


老年人、孕妇、长期卧床等缺乏运动人群以及患有心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，服用避孕药或激素替代疗法的人群，体重过大或腹部肥胖的人群，吸烟者等都是“经济舱综合征”高风险人群。


预防“经济舱综合征”，尽量避免长时间不变的坐姿，可规律活动双脚或双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢运动动作。多饮水可稀释黏稠的血液，同时通过喝水和勤上厕所被动改变坐姿。尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物。高风险人群可选择穿着弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的形成。需要注意的是，普通健康旅客通常不需要药物预防。血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，在专业医生指导下，服用一些抗凝的药物。


最后提醒大家，“经济舱综合征”并非只有乘坐飞机、坐车才会得，任何久坐不活动下肢的情况都可能导致下肢深静脉血栓形成。长时间使用电脑、玩游戏的时候，一定要注意增加活动时间和频率。


主创：何嘉琦 魏冯

视频：郭雨荷 何嘉琦

设计：汪银


【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】