春季是万物复苏，人体新陈代谢加快的时期。气温逐渐回升的同时，早晚温差较大，稍不注意就容易引发头痛、身体困乏等不适。如何缓解疲劳、提高免疫力，拥有满满活力？本期“健康科代表”特别邀请到成都市第二人民医院中医科/中西医结合科主治中医师陈窈，为我们介绍三个“宝藏穴位”，每天按一按，助你气血畅通，精力充沛。
主创：何嘉琦 魏冯 石小宏
视频：吴枫 何嘉琦
设计：汪银
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春季养生正当时，按这3个穴位帮你“唤醒”身体活力丨健康科代表
川观新闻 2026-02-26 18:03川观新闻 | 记者 何嘉琦 魏冯 石小宏 吴枫
2026-02-26 18:03
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春季养生有讲究
学习了，马上试一下
春季养生正当时，穴位看图认仔细，动手按按真舒服！
春天养肝就是养战斗力，按对穴位就是给免疫系统发红包。每天三分钟，把疲劳揉碎，让气血流动，这个春天不做特困生。
春天养生重点要养肝、养骨、养脾胃、养精神。
春天是阳气生发的季节，应该顺应自然规律。