过去的一年,你对自己还算满意吗?
或许有的人已经实现了心心念念的目标,有的人还有未完成的梦想。过往皆为序章,将来皆为可盼。无论对过去是满意还是遗憾,都不妨趁着新的一年,捋一捋内心的思绪,为人生找准方向。
参照以下这些“重启自己”的方法行动起来,一年后,你一定会遇见更加闪闪发光的自己。
重塑习惯
学习时,开启手机静音模式,不分心
每天在纸上列3件最重要的事,做完划掉
尝试“5分钟起步法”,凡事先做5分钟再说
养成记账习惯,及时记录自己的日常花销
减少每天打游戏、刷短视频的时间
重要的事情提前做,不赶截止日期
开会、听课时勤做记录
注重形象,整理仪表,整洁有序地开启新的一天
每晚睡前回顾当天的收获,哪怕只是一件小事
每周总结一次好习惯执行情况,及时调整
修炼心态
面临挑战时,把“我不行”换成“我试试”
遭遇挫折,把“这次失败了”换成“这次我学到了”
允许自己犯错,允许自己不完美
不因过去的遗憾而内耗,凡事向前看
不过度在意他人的眼光,大大方方做自己
把抱怨的时间用来解决问题
<p style="margin: 0px;padding: 0px;outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;clear: both;min-
【未经授权,严禁转载!联系电话028-86968276】
