春节假期，旅途奔波时的久坐久站，居家扫除时的弯腰劳作，走亲访友时的连日忙碌，不少人出现腰背部疼痛。本期“健康科代表”特别邀请到四川省骨科医院应急办主任、副主任医师刘志刚，为我们支招。
欢迎在评论区留言提问，“健康科代表”带你解锁更多春节健康科普。
主创：何嘉琦 魏冯 张蒙
视频：何嘉琦
设计：汪银
实习生：李星源
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打麻将、开车出远门，春节期间久坐腰背痛怎么办？快按揉这2个穴位丨健康科代表·春节特辑⑪
川观新闻 2026-02-20 17:19川观新闻 | 记者 何嘉琦 魏冯 张蒙
2026-02-20 17:19
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春节健康小tip：久坐久站别硬扛，按对穴位缓一缓，身体舒服了，年才过得更舒心～
简单易学，缓解疼痛，赶快学起来！
一打麻将就坐几小时，你的腰不劳损才怪。
可以可以的。
缓解腰痛有妙招
注意健康