编者按
新春佳节将至，阖家团圆之际，健康守护更不能少。川观新闻“健康科代表”推出春节特辑，从饮食安全、规律作息、应急处置、身心调适等多个方面，为你带来实用又贴心的健康科普，全方位守护您和家人的身心健康，开开心心地过年。
春节特辑第一期，“健康科代表”带大家来到彭州市，一站式打卡多种健康服务。
2月10日上午，由成都市卫生健康委员会主办、彭州市卫生健康局承办的“万名医护走基层·新春健康送下乡”大型义诊活动在彭州市百里一·龙兴集举行。“健康科代表”在现场看到，20余位来自成都市及彭州市各级医疗机构的专家组成义诊团队，面对面为市民提供个性化健康咨询，覆盖中医、康复医学、呼吸内科、消化内科、妇科、儿童保健科等多个重点学科领域。
春节期间人员流动频繁、家庭聚餐密集、外出就餐增多，呼吸道传染病进入高发时段，常见消化道不适风险也随之上升。“健康科代表”特别邀请到成都市第三人民医院感染性疾病科主任刘永芳、成都市第五人民医院消化内科副主任医师童霞，为市民送上新春健康提醒。
刘永芳主任表示，预防呼吸道疾病要“勤洗手、常通风、强防护”，前往人员密集、通风相对较差的场所，建议科学佩戴口罩做好防护，尤其是老人、儿童、孕妇及有基础疾病的人群要多注意。居家时每天要开窗通风，保持室内空气流通。根据气温变化及时增减衣物，避免受凉感冒。均衡饮食，规律作息、适度运动，增强自身免疫力。
在消化道疾病预防上，童霞副主任医师提醒，需重点关注消化道出血和胰腺炎。聚餐时要量力而行，避免过量饮酒、暴饮暴食，控制油腻食物摄入。若出现呕血、黑便、剧烈腹痛等异常症状，应立即就医。
除了专家科普答疑，活动现场还设置了多个实用服务点位。在急救技能教学点，彭州市120急救中心专业人员，利用模拟人现场演示心肺复苏、海姆立克急救法的操作流程，详细讲解自动体外除颤器（AED）的使用方法和操作关键，手把手指导市民动手实践，让大家熟练掌握急救技巧，遇到突发情况时能够从容开展自救互救，守护自己和家人的生命安全。
在“互动活动区”，“健康知识大挑战”活动人气十足，市民排队参与健康知识有奖竞答。题目涵盖传染病预防、合理膳食、日常养生等方方面面的科普内容，答对了还有小礼物，既能玩得开心，又能学到健康知识。
“健康科代表”在中医药文化体验区看到，这里不仅为市民免费提供养生茶饮，AI体质辨识，专业中医师还现场为大家开展经络推拿等服务，手把手教大家简单实用的中医养生手法，同时展示了多种特色中医药文创产品，让市民在沉浸式体验中感受中医药文化的魅力，轻松学到传统养生知识，把健康和年味一起带回家。
除此之外，“爱心献血专区”也同步开展服务，医护人员现场普及献血知识、讲解献血注意事项，鼓励适龄健康市民积极参与无偿献血，传递爱心与温暖。
这样整合了多元健康服务与节庆民俗，沉浸式打卡的健康体验场景，你心动了吗？欢迎在评论区留言，“健康科代表” 带你解锁更多春节健康科普。
主创：何嘉琦 魏冯
视频：李海宁 何嘉琦
设计：汪银
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