近日
河南郑州一13岁男孩到澡堂洗澡
泡了20分钟
搓背时师傅突然发现孩子没有反应
紧急送医检查后发现
男孩竟然已脑出血
医生介绍，问诊时孩子父母称澡堂温度过高，差不多有40℃，再加上孩子泡澡过程中未及时补充水分，导致出现了颅内出血。
医生提醒：孩子年龄越小，泡澡越容易出现休克，风险越大。男性经常长时间泡40℃以上的热水澡的话，可能会导致不孕不育。如果实在想泡，第一要注意把控时间，不要泡的时间太长，第二要注意及时补充水分。
无独有偶。近日，湖北襄阳市中西医结合医院接诊了一位因洗澡发生晕厥的10岁小男孩。医生介绍，事发时男孩独自在密闭浴室中洗澡，头顶开着浴霸，洗浴时长约20分钟。家长因长时间未见孩子出来查看，发现孩子已晕倒在地。
医生迅速为男孩安排检查，排除了一氧化碳中毒、癫痫发作等常见病因。结合男孩在高温密闭浴室中长时间洗浴后发病的情况，判断其晕厥的主要原因是洗澡时间过长且环境过热，导致短暂性脑缺血。经过对症治疗，孩子很快恢复了正常意识，状态也恢复良好。
医生提醒，冬季在密闭浴室使用浴霸，室温会快速攀升，导致人体脑动脉血管扩张，进而诱发暂时性脑缺血。医生强调，洗浴时房间不要过于密闭，温度也不宜过高，建议控制洗浴时间在10分钟左右，温度不超过40℃。
医生同时提醒，若遇到家人洗浴时突发晕厥，应立即将其转移至通风阴凉处平躺，保持呼吸通畅，并及时送医排查病因，避免延误治疗。
冬天洗澡，要注意些啥？
这些事你一定要知道
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冬天洗澡牢记“四不要”
1.频率不要太高
冬季气温低、温差大，皮肤容易出现粗糙、起皮屑等现象。如果洗澡频繁，会加速皮肤油脂与水分丢失，破坏皮肤角质层。此时，皮肤就会变得更加干燥、脆弱，进而引发瘙痒，甚至可能感染细菌。
在北方地区，冬季每周洗澡1~2次即可。南方地区或喜欢运动的人，可以隔一天洗一次。老人（特别是乏脂性湿疹的老人）2~3周洗一次。
2.时间不要太长
长时间待在浴室封闭的环境里，容易喘不过气。洗澡时间太长还会对皮肤表面起保护作用的皮脂膜造成影响。一般淋浴5~10分钟足够，泡澡最好不要超过20分钟。特别是本身有心血管疾病的人群，更不建议长时间泡澡。
3.水温不要太高
水温太高易导致血管扩张，使心脏、脑部血液供应减少，有基础疾病的人甚至还可能诱发心律失常、猝死。冬季洗澡，水温接近人体体温37~38℃为好，一般不超过40℃。
4.力度不要太大
搓澡力度太大，会破坏皮肤屏障功能，加速水分流失，造成敏感、干痒，也更容易被细菌感染。
医生建议，冬季少搓澡，健康皮肤2~4周搓一次澡即可。力度要轻，以皮肤不发红、不疼痛为准。搓澡时最好不要使用搓澡巾，尤其不建议用纤维材质的搓澡巾用力搓澡，可以用毛巾代替搓澡巾。
早上洗澡还是晚上洗澡更好？
“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”，这种说法有依据吗？
医生提醒，“灭阳气”和“生湿气”其实与什么时候洗澡的关系并不大，而是没有做好保暖，或没有及时把身体擦干导致。要注意这两点：
及时、充分擦干身体，包括脚，最好用毛巾把脚趾缝间的水分也擦干；
刚洗完澡时，人会兴奋一些，不容易马上睡着，所以晚上洗澡尽量不要选择临睡前。
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冬季洗澡切勿大意！
来源 | 南方日报 经视直播 央视网
编辑 | 刘珂
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