寒冬来临，气温骤降，许多人出现鼻塞、流涕等感冒症状。检查后却发现，感染的既非流感也非呼吸道合胞病毒，而是鼻病毒。1月7日，中国疾控中心发文提醒，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率有所上升，在南方个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒、仅次于流感病毒。这表明当前除流感病毒外，鼻病毒是导致呼吸道症状的主要病原体之一。
引发普通感冒的主要“元凶”
可在室温下存活数小时
据中国疾控中心和国家应急广播消息，鼻病毒又称人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，在成人和儿童中极为常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%至50%）。1956年，科学家首次从感冒患者的鼻腔标本中分离出该病毒，因此被命名为“鼻病毒”。它的特点是喜欢在33℃~35℃的环境中生长——这恰好是我们鼻腔的温度。
鼻病毒非常“狡猾”，主要通过以下两种途径传播：
呼吸道飞沫传播：感染者打喷嚏或咳嗽时，病毒会随着飞沫传播给周围人群。
接触传播：鼻病毒可在室温下存活数小时，因此日常用品可能成为病毒“中转站”。如果人们触碰了被病毒污染的物品（如门把手、餐具、玩具、毛巾等），再用手接触自己的口、鼻或眼睛，就可能感染病毒。
鼻病毒、流感、合胞病毒
分不清？
一般来说，冬季常见呼吸道病毒感染普遍会出现发热、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕的症状，但不同病毒感染也有不同特点。
北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花介绍：
鼻病毒的核心特点是上呼吸道症状突出，主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏，全身症状轻微；
流感主要为全身症状居多，一般症状较重；
图源：北京大学人民医院
呼吸道合胞病毒感染常见于幼儿，2岁以内的孩子更为高发，表现为流涕、低热、咳嗽等症状，婴幼儿可能出现明显喘息、哮鸣音，严重者可出现呼吸困难。
感染鼻病毒后有哪些危害？
鼻病毒主要“攻击”我们的上呼吸道，对于成人来说，主要会引起普通感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等症状。同时，还可能伴随轻微发烧、头痛和疲劳等。大多数人症状持续7至10天后会自愈，不会留下后遗症。
然而，对于婴幼儿、老年人和免疫力较低的人群（如慢性病患者或免疫缺陷者）来说，鼻病毒可能引发更严重的健康问题，比如：
支气管炎或支气管肺炎：特别是婴幼儿和老年人更容易受到影响。
慢性阻塞性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加重病情。
眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀等症状。
并发症：部分人可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。
尤其是儿童，鼻病毒感染后的症状可能比成年人更严重，还可能伴有呕吐、腹泻等消化道问题。
如何科学预防鼻病毒？
目前无鼻病毒特效药及疫苗，核心以非药物预防为主。
1.坚持个人防护“三件套”：“戴口罩、勤洗手、遮口鼻”，在病毒流行季，尽量减少参加聚集性活动，避免家庭或社区的传播。
2.保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内的传播机会。
3.提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果蔬菜；每天适量运动，保证充足睡眠。
4.减少接触感染源：如果身边有感冒患者，尽量避免与其近距离接触，并做好相关防护。
如果“中招”，这些“坑”别踩
1.别乱用抗生素：根据具体症状使用感冒药，但不可滥用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效。
2.奥司他韦对它无效：奥司他韦等抗流感药物对鼻病毒无效，无需使用。
3.有的“小感冒”别忽视：若症状持续恶化，如出现高烧不退或呼吸困难，立即就医。
冬季是呼吸道传染病高发季
鼻病毒感染常见
可防可控
记住核心护理口诀：
多休息、多喝水
勤通风、少传染
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