阳虚体质主要特征就是怕冷

手脚易冰凉

多练练这3个动作

躬身掸靴、鹿奔和呼字诀

有助于提升肾阳

振奋阳气

促进气血运动

你有怕冷的情况吗?

评论区分享

近期热门视频