川观新闻记者 田珊
12月23日晚，由共青团内江市委、内江市青年联合会主办的“青年夜校养生专场”活动举行，30余名来自各行业的青年齐聚一堂，在趣味互动与专业讲解中解锁健康生活新技能。
活动现场，特邀养生专家首先围绕办公族常见的肩颈不适、失眠等问题，讲解中医养生理念，现场演示简易穴位按摩技法，手把手指导青年找准养生关键点。随后的养生茶饮品鉴环节，青年们亲手搭配草本药材，在热水冲泡中感受传统养生的雅致；养生香囊制作沙龙上，大家挑选艾草、陈皮等药材，称量填充、缝制成型，在动手实践中收获健康与乐趣。压轴的八段锦教学环节，青年们跟随老师调整呼吸、舒展肢体，在一招一式中舒缓工作压力，“理论+实操”的课程设计让不少青年直呼有趣又实用。
“作为银行职员，每天久坐办公，肩颈问题特别突出。”成都银行青年贺佳向记者展示着自己手工制作的香囊并分享道，自己已经多次参加团委组织的青年活动，不仅能交到志同道合的朋友，同时也能获得很多有趣的知识或是实用的常识。“现在的年轻人也越来越注重养生了，今天的按摩手法、养生茶就很适合我们。”
据悉，内江青年夜校采用“青年点单+团组织派单”模式，精准对接青年需求。共青团内江市委相关负责人表示，此次养生专场活动是夜校品牌建设的重要举措，后续还将推出其他青年朋友感兴趣的系列课程，常态化为青年搭建常态化学习交流平台，助力青年发展型城市建设。
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