川观新闻成都观察 李冉东
“当我撕掉已过去的时间和大部分睡眠时间，看着手里只剩下短短一截，代表我能真正自主掌控的时光时，内心受到了巨大的震撼。”近日，在简阳市总工会组织的一场特殊心理团辅课上，一位基层工会干部手持仅剩的“人生”，道出了97名同行者的共同心声。这场名为“守护者·亦需守护”的活动，旨在为日常奔波服务职工的“娘家人”们注入“心”能量。
当前，基层工会干部既是职工的“贴心人”，也常面临任务重、压力大的挑战。如何为他们疏解压力、提升心理韧性，成为工会服务升级的关键一环。此次活动一改传统讲座形式，通过沉浸式体验，让干部们重新审视自我与工作。
活动伊始，破冰游戏迅速点燃全场热情，笑声与掌声此起彼伏，为深度交流打开了局面。在“认知觉察”环节，心理治疗师汪再萍引导大家绘制“压力温度计”，并通过小组坦诚分享，让压力被看见、被理解。“原来大家的困惑都很相似，说出来就好了一半。”一位小组长在讨论后感慨。
随后，“撕考人生”环节将活动推向高潮。一张A4纸象征80年人生，随着代表已逝岁月和大量睡眠时间的部分被撕去，众人手中的纸片所剩无几。“面对这有限的时光，你最想完成什么？”治疗师的提问，引导大家从日常琐事中抽离，进行了一场关于生命价值与工作意义的深度思考。“这让我更清晰地认识到，要把有限的精力投入到最重要的人和事上，服务职工时也更有方向感。”一位参与干部深有感触地说。
简阳市总工会相关负责人表示，本次联合人民医院策划的活动，是工会践行“大群团”理念、关爱干部身心健康的具体实践，未来将持续开展此类心理团辅，筑牢基层工会干部的心理防线，让他们能以更饱满的状态当好职工的“守护者”。
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