生活就像一片田园，我们是唯一的园丁。是让它杂草丛生，还是繁花似锦，全在于我们每日耕耘什么，又拔除什么。想要收获丰盈的人生，就要学会清理那些消耗我们心绪的杂物，为美好腾出生长的空间。
不和自己较劲，是一种解脱
我们常常不自觉地与过去的自己为敌，为一句失言、一个失误反复折磨自己。请明白，当时的你，已经是在彼时能力与心境下做出了最好的选择。与过去和解，不是妥协，而是允许自己成为更舒展、更完整的人。
不与他人攀比，是一种智慧
他人的花园再繁盛，也无法滋养你的心田。攀比是偷走幸福的贼，它让你总是盯着别人的风景，却踩烂了自己脚下的玫瑰。专注于自己的节奏，耕种好自己的人生，你的春天，自有花开。
不与内心纠结，是一种果断
站在十字路口久不挪步，只会错过所有的风景。人生没有“完美”选项，只有“选择”后的“全心投入”。在“选A还是选B”之间反复撕扯，是对心力最大的消耗。世间鲜有万全之策，任何选择都伴随着代价。停止无休止的内心交战，果断地做出选择，然后坚定地走下去。你会发现，路是走出来的，不是想出来的。
不被冲动操控，是一种修养
怒火是片刻的疯狂，事后往往需要十倍的努力去弥补。情绪上头时，请务必管住自己的口与手。在情绪即将决堤的瞬间，给自己三秒深呼吸，让理智重新回归。克制住一时的冲动，守护住的是长久的安宁与格局。
不与琐事计较，是一种豁达
锱铢必较，困住的是自己。心就那么大，装了太多鸡毛蒜皮，就容不下清风明月。让无关原则的小事随风而去，不是懦弱，而是将宝贵的精力留给了真正重要的人和事。心若宽了，路自然就广了。
不为未来焦虑，是一种力量
明天的风雨，不会因为今天的担忧而停止。焦虑如同一道阴影，遮蔽了当下的阳光。当你把用来胡思乱想的能量，投入到眼前可控的一件小事上，内心的安定感会自然升起。
亲爱的朋友，成功的人生，不在于你得到了多少，而在于你放下了多少。从今天起，愿我们都能学会为自己松绑。当你不再被这些负累捆绑，你会发现，步履变得轻快，呼吸变得平稳，前方之路，也愈发开阔明亮。你的人生，终将越来越好。
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请好好珍惜这三种人
取悦别人，不如丰富自己
你终将抵达的远方，叫做幸福
向内寻找，你是自己的依靠
来源：安徽卫视夜读 | 撰稿：雨墨
责编：汪玥 | 编辑：钱晓伶
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