这几天
是真的又热又潮！
一大早出门，
虽有微风，
但挡不住太阳火热，
走几步就浑身出汗。
这就是户外版“蒸桑拿”吧，
关键还免费……
而气温图又又又热红了！
中东部高温发展增多，
江苏、安徽、湖北等地
将现成片高温！
大暑节气已至，一年中最热的时段到了。今天起，中东部地区的高温天气将再度发展增多，江苏、安徽、湖北等地将再现成片高温。
明天，高温范围还将进一步增大，湖南、江西、河南、广西、广东、四川盆地、贵州东部等地将陆续有大范围高温现身。
后天，高温强度或再升级，四川盆地或出现40℃以上的极端高温天气。
除了热，
今天，山东多地还有雨！
山东省气象台于7月23日6时
继续发布暴雨蓝色预警。
22日白天到夜间，菏泽、聊城、德州南部、东营南部、济南、泰安、淄博和潍坊北部出现了中到大雨局部暴雨或大暴雨。预计，23日白天到夜间，济南、泰安、淄博、潍坊、菏泽、济宁、聊城、德州、滨州和东营天气阴有雷雨或阵雨局部大雨或暴雨，其他地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨。雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
来看青岛最新天气预报
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青岛市气象台7月23日6时发布：
【青岛市区】今天白天，多云间晴，南风3到4级阵风6级。今天夜间，多云转晴，南风3到4级阵风6级。今天最高气温29℃，最低气温27℃，相对湿度75%-100%。
24日白天到夜间：晴间多云，南风3到4级，27℃到29℃。
25日白天到夜间：晴间多云，东南风3到4级，27℃到30℃。
【预报各区】今天白天到夜间，多云，北部地区短时阴有分散性阵雨或雷雨转晴，南风，海上5到6级阵风7级，内陆3到4级阵风6级雷雨时阵风7到9级。
24日白天到夜间：晴间多云，南风3到4级。
25日白天到夜间：晴间多云，东南风3到4级。
高温持续，
是不是有许多小伙伴出现了
喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡……
这些表现都是
“上焦热下焦寒”的虚火上炎，
在这个时候一定注意饮食清淡。
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编辑 | 咕噜
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