今天凌晨

2点54分23秒

我们就正是进入小满时节

进入小满后昼长夜短

可晚睡早起

适当运动

有利于调节情志

释放压力

但天气逐渐炎热

运动强度不宜过大

以微微汗出为度

今天

四川省八一康复中心

（四川省康复医院）

康复团队

教大家一套1分半

就能完成的养生操

大家跟练起来呀