谷雨，取自“雨生百谷”之意，是古代农耕文化对于节令的反映。谷雨是春季的最后一个节气，春雨绵绵是其最主要的特点。

春季万物生发，如何制定健康的减重计划？本期专家建议多吃这几样食物并配合穴位按摩，助你健康减重。

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谷雨健康锦囊

编辑：杨真宇 于洋

制图：于洋

校对：李诗尧

审核：管仲瑶 叶龙杰

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