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天府新视界丨每天锻炼两小时,你家孩子达标了吗?
天府新视界 2025-04-17 07:52天府新视界
2025-04-17 07:52
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少布置点作业,就有时间户外活动了
"娃儿每天动两小时"戳中小胖墩、小眼镜的痛处,说透运动能长脑子、练精神。成都立法、北京加课间都动真格了,但体测别搞虚的,要让娃真心动起来。要是多支招破解“学校怕出事、家长怕耽误”的死结就更带劲了!
每天两小时运动,不是负担,是给孩子未来健康生活奠基。想想我们小时候在外面疯玩,身体素质可比现在“宅”着的孩子好多了。
现在孩子学业压力大,眼睛和身体都快吃不消了。每天2小时锻炼,给身体“充电”,学习累了动一动,效率说不定更高。校园时光,不仅有书本,还有阳光下的奔跑和欢笑,这才是童年该有的样子!
想让孩子爱上运动得用点巧思。学校不妨引入飞盘、射箭这类新潮项目,激发孩子兴趣;家长也别只看成绩,周末带孩子爬山、露营,既能增进亲子情,又能培养孩子运动习惯!
达标困难。