川观新闻记者 魏冯 何嘉琦 摄影报道
3月22日，由成都市卫生健康委员会与成都市中医管理局联合主办的“2025成都名中医流动车进基层暨中医集市—花驿集”活动，在龙泉驿区的洛带古镇开场。活动现场，各类中药材、大健康医护用品以及非遗产品陈列其中，多家医院的知名中医齐聚于此，为民众带来专业的中医诊疗与健康咨询服务。
随着春季来临，外出踏青的人群日益增多。在这生机勃勃的季节，如何科学合理地开展运动成为大家关注的焦点。《医本正经》栏目组特别采访了成都市名中医、成都市龙泉驿区中医医院康复科主任中医师屈浩然，为大家解锁春季运动的正确方式。
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珍惜春天好时光，不忘锻炼强体质。
春季是锻炼的好时光。
春季是运动养生好时机，专家现场科普，还提供诊疗服务，切实解决民众健康需求。
春季运动宜选择温和项目，如慢跑、瑜伽，避免因气温波动引发身体不适。
运动前需充分热身，春季肌肉韧带较僵硬，预防拉伤风险。
春季昼夜温差大，运动时建议穿 “洋葱式穿搭”，便于根据体温增减衣物。