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△北京协和医院变态（过敏）反应科主任 关凯
过敏性疾病可能会长期存在，但通过科学管理和治疗，症状可以得到缓解。过敏体质是指个体更容易发生过敏反应的倾向，其形成和发展受到多种因素的综合影响。
现代生活中，过度清洁和频繁使用消毒剂可能会破坏皮肤、呼吸道、胃肠等黏膜的屏障功能，使过敏原长驱直入，诱导免疫系统失衡，从而增加过敏风险。
此外，抗生素的滥用会破坏肠道菌群平衡，进而影响免疫系统功能，导致人体更容易过敏。同时，外界过敏原的种类和数量不断增加，如花粉、尘螨、动物皮屑、食物等，也是过敏性疾病发病率上升的重要原因。
总之，健康的生活方式和良好的环境对缓解过敏症状具有重要作用。保持合理的饮食结构、适度运动、充足睡眠，避免接触过敏原，减少环境污染暴露等，都有助于恢复免疫平衡，改善过敏症状。
审核：国家健康科普专家库成员、北京协和医院变态（过敏）反应科主任 关凯
策划：李天舒 王宁
视频剪辑：张沫
编辑：穆薪宇
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