假期结束，
回到了工作岗位的你，
是不是还沉浸在放假的氛围中？
好消息是，
春节假期过后，
今年的法定假日还有19天！
下一个小长假就是
4月份的清明假期。
距离再下一个
5天大长假（五一劳动节）还有84天
3天小长假（端午节）还有114天
8天超长假（国庆加中秋）还有237天
2026年春节还有376天……
想想今年还有这么多法定假期，
心情又好起来了~
另外，
青报君提醒，
别忘了，
本周六要上班！
节后上班不在状态，
应该怎么办？
首都医科大学附属北京安定医院临床心理病区主任刘竞介绍，假期后刚开始工作时，难免会出现一些心烦意乱，或觉得注意力不够专注、记忆力下降、工作效率不高的状态。此时，可以通过放松、正念冥想、闻香，还有其他的一些运动，来调整状态。
这8招教你找回好状态！
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编辑 | 桃子
来源 | 青岛日报（qddaily）综合自央视新闻、人民日报、四川日报、网友评论、第一眼TV-华龙网
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