立春时节

立春是二十四节气之首，气温趋于上升，日照、降雨开始增多，大自然万物复苏，一切将逐渐变得生机勃勃。

立春时节借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生方式与大自然相适应，可为一整年的健康打下基础，具体怎么做呢？本期专家建议您可以吃这两样食物，补充阳气迎春来！

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编辑：杨真宇 于洋

制图：于洋

校对：马杨

审核：管仲瑶 叶龙杰

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