春节假期
美味佳肴是餐桌“标配”
吃多了大鱼大肉
你的胃还好吗？
如果你想缓解消化不良
推荐你两个养生穴位
神阙穴+中脘穴
穴位一：神阙穴
神阙穴与人体诸经百脉相通，主治培元固本、回阳救脱。
对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者有比较好的疗效。
位置：
神阙穴位于脐中部，属任脉。
按揉方法：
一般以手掌按摩为主，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。
穴位二：中脘穴
主治温中健脾、和胃消胀。对胃痛、恶心、呕吐等消化道症状都有比较好的疗效。
取穴位置：
位于上腹部，脐中上四寸，属任脉。
按揉方法：
一般以手掌按摩为主，也可以点按刺激，每日按摩2～3次，每次按摩5～10分钟。
一起动起来
缓解胃部不适
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刚好用上了，还是观观了解心疼人，吃多了肉的我赶紧试试这两个穴位，缓解下这每逢佳节胖三斤的大肚子，果然是缓解不少胀痛的感觉，要是能多跑两次厕所就好了😅
一说穴位，就想到“任通二脉”的“武林秘籍”～ 没错付医生手把手教你对症穴位按摩，让不适的你赶快恢复！ 神阙穴、中脘穴，今天又学到了！
春节要耍安逸，吃巴适，也要注意节食，加强“保胃战”，要是吃多了，可以按摩神阙穴+中脘穴，助消化，加强胃动力。
学点调理知识，呵护身体健康。
春节快乐！阖家幸福！加强锻炼，春节期间饮食适量，不要暴饮暴食
学起来！家里有春节大吃大喝的人可以用上了！我们虽然不知道这两个穴位，但平时也在用，比如吃得过饱，双手打起圆圈揉肚子、顺着肚脐眼按摩，都很不错的！春节团圆，边吃饭边聊家常，不知不觉就吃多了，按摩神阙穴和中脘穴可以做起来！春节胖三斤，比起团圆的美好，也就不算什么了，尤其是在妈妈眼里，孩子永远都是瘦了，要长胖点的情形下！