近日，拳击奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖在社交平台分享了一个视频，因担心11岁儿子身高只有136厘米，感到十分焦虑，因此决定给他打生长激素。
12月15日，相关词条冲上热搜。
冉莹颖表示，11岁的皓皓身高只有136.6厘米。皓皓到了8岁的时候，发现皓皓怎么不长个了。孩子近两年开始打篮球。发现篮球队同龄的孩子都越来越高，而他却几乎没长。
最近到医院检查后，医生给的建议是很有必要打生长针，不然就会错过最好的生长期。焦虑了两年后，决定给他打生长激素针。
视频里，冉莹颖说着说着不禁落泪。她还分享了自己给皓皓打针的片段，直呼“紧张”。
她也明白，“身高这件事，不是一朝一夕可以改变的，跟我们的饮食、运动、睡眠、心情等方方面面都有关联性。”
据悉，冉莹颖曾在中央电视台担任主持人，2011年和拳击奥运冠军邹市明结婚并育有3子。
评论区家长都在担心
在冉莹颖的评论区，不少家长都在焦虑自己家孩子的身高。
Jungle Allen：男孩10岁10个月，身高153，班级好几个160多的，会不会有点矮？
芙姐饲养员：我家女孩子3周岁才92.5，相当于人家2岁的身高，查了骨龄正常。每天焦虑的不行。
墨子曦儿：11岁这个身高，确实很令妈妈焦虑的，我家也有个11岁多的孩子，他最近两三个月没长身高我都焦虑。
艾沫沫：我家12岁，145，也很矮，比同龄人矮，平时爱运动，吃饭也可以，就是长得慢。
也有家长分享，不用过度担心，可能孩子还没到生长周期。
坠落的天使：不要打不要打，我的孩子去年11岁才1米35，今年12岁都1米5几了，每天牛奶、钙片堅持，一周兩次牛肉，每天水果不断，真的沒什么运动，那可是激素，肯定对身体有害的，过度拔高，哎….
三日月の舞：我怎么记得我在那个年纪的时候也差不多一米三几的样子，现在不也是一米八大个，其实根本没必要这么焦虑哈哈哈。
也有网友说夫妇两人身高就不高，孩子偏矮一些很正常。
章鱼夫妇的于 ：他两口子本来就不高，对于遗传来说，这身高挺正常的。
青青子：问题他爸就不高啊。
为了长高让孩子
打生长激素有用吗？
国家儿童医学中心主任权威回应
现在家长对孩子的身高越来越关注，有些家长为了让孩子长得更高给孩子使用了生长激素。
武汉协和医院儿童内分泌科医生林鸣博士表示，现在使用的基因重组人生长素是处方药品，只能注射使用，注射后还需严密监测孩子的诸多指标，这一过程是非常严谨的。
国家儿童医学中心主任、北京儿童医院院长倪鑫5月31日在国家卫健委新闻发布会上表示，孩子的身高取决于两个因素，这两个因素70%是遗传因素，30%是后天因素。所以对于生长激素的运用，一定要到医院去经过医生专业诊治，该用的才能用，不该用的千万不要用。生长激素用不好会给孩子带来很多不良后果，如形成骨骺过早闭合、性早熟，反而影响身高，还会带来其他生长发育问题。
倪鑫希望家长能够正确地看待身高问题，不是越高越好。“身高遗传因素占70%，后天因素占30%，后天因素就是从孩子的营养、运动、睡眠、环境，这几个因素去努力。”
孩子过胖也会影响长高
“孩子的身高，除了遗传因素外，还和睡眠、营养、运动、情绪等多方面因素有关。”林鸣表示，孩子身高的增长，虽然具有一定的个体差异性，但是总体来说还是遵循着一定的规律，上一阶段亏损的身高，不是下一阶段说追就能追上来的。
林鸣介绍，孩子3岁时正常的平均身长在95厘米左右，这是孩子身高增长的第一个高峰期；到孩子3-10岁这个阶段，生长速度相较婴幼儿期要低，每年维持5—7厘米，是身高增长相对稳定的时期。
“通常女孩子在10至12岁、男孩子在12至14岁进入青春期，有些家长认为这段时间就是身高能猛冲一把。”林鸣说，青春期孩子的生长速度类似一条抛物线，整体算下来，青春期女孩可长约25厘米，男孩可长28至30厘米。
“很多家长只关注孩子的身高，却忽略了孩子的体重，这也是影响孩子身高的重要指标。”武汉儿童医院儿童保健科医生刘华介绍，其实，体重和体重指数，即BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方，这也很重要，是反映体型匀称度，判断是否超重及肥胖的重要指标。
刘华分析，随着生活水平的提高，家长越来越重视儿童的营养水平，但有些孩子吃得好、动得少，明显偏胖。如果孩子过于肥胖，骨龄加速增长的风险会增高，“缩短”孩子长高的时间段，影响成年后的最终身高。
此外，肥胖的孩子还容易患高血压、高胰岛素血症、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病，留下健康隐患。此外，有些孩子还可能因为肥胖而影响心理健康，这同样也会影响孩子内分泌情况，进而影响到身高增长。
这些长高的“坑”别信
●要长高，多补钙？
一说到长高，家长第一反应是多喝牛奶、吃钙片，其实不对。
首先，孩子能长高，离不开生长激素的分泌、膳食营养的均衡、必要的运动等，这不是单纯补钙就可以的。科学防缺钙补钙最重要。其次，单纯补钙、补过量反而不好。钙片吃得过多，孩子便秘不说，骨折、骨骼过早钙化都可能找上门。如果喝奶太多，孩子正餐吃得少，营养摄入就会受影响，反而影响长个儿。
●打球、跳绳才能助长？
传统观念认为，跳绳、游泳、打篮球，这些项目才是促进孩子长高的运动项目，其实不然。所有的体育锻炼，都能帮助孩子预防肥胖、增加骨量、促进生长激素分泌，从而让孩子长得更高。所以，家长可让孩子选择自己喜欢的运动项目，坚持锻炼即可。
●孩子长不高，可以抓点中药补补吗？
有些家长给孩子进补鹿茸、西洋参这类中药，有促进性早熟的可能，特别是紫河车，就是人胎盘，里面含有大量的性激素。这也是儿童内分泌医生反复对家长强调的，绝对不能乱用中药，因为里面的成分有可能促进性早熟。
家长做好这四件事，孩子能长得更高
●给孩子画“生长曲线图”
正常的学龄期儿童，一年能长5—7厘米。父母可以每年给孩子量身高，并记录下来，画个“生长曲线图”，随时掌握孩子长高进度。
●确保孩子睡得好
生长激素在入睡后1—2小时内达到高峰，要抓住这个“黄金期”，最好让孩子晚上10点前上床睡觉。
●多吃禽蛋肉、多喝奶
多给孩子吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、豆制品和应季蔬菜、水果，多给孩子喝牛奶。
喝碳酸饮料，会加速钙质流失；一些果汁饮料和茶饮等含糖饮料，也会影响孩子血糖、干扰内分泌，影响长高，应尽量避免。
●多安排户外活动
户外活动既能让孩子多晒太阳，又能增加活动量，对促进生长发育很有利。此外，户外活动还能预防近视，一举两得。
来源：极目新闻（记者：刘迅）、潮新闻、新闻晨报
编辑：陈曦紫
审核：谢礼逵
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