常常在网上会看到这样的问题: 

性格内向,害怕和人沟通可以改变吗? 

遇到喜欢的女孩子,如何才能够让对方也喜欢我? 

职场中如何和领导、同事、客户沟通,更容易让对方认同自己? 

总是很容易焦虑,压力很大,觉得生活没意思怎么办?