川观新闻记者 魏冯 何嘉琦
进入冬天，起床又成了“老大难”问题。相较于其他季节，冬季更让人留恋温暖的被窝。再睡10分钟、等闹钟再响一遍。为啥一入冬就起床困难？如何更加健康、舒适地起床？
本期，川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目携手成都市第二人民医院开展内容共创，心血管内科副主任医师张小强，为我们科普讲解，一起来看吧！
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起床困难户特征：晚上仰卧，白天起坐，也是锻炼，仅此一招。
闹钟响了千百遍，我待被窝如初恋，只要地球不爆炸，今天床都懒得下！
责任与使命是你早起的最好理由！不信，养个7点半上学、又想吃妈妈亲手做的早餐的娃试试！
哈哈哈哈，这正是： 一旦进入大冬天，起床成了“老大难”； 虽然闹钟已响过，辗转反侧还想眠； 等到闹钟响二遍，咬牙喊了一二三； 起床也得讲科学，尤其不要太猛然； 按照医师的嘱咐，舒适舒心又舒展！
冬天“起床困难户”确实不少，我这个养成长期早起的人也开始赖床了，明知赖床习惯不好，也还是要赖床，怕冷是客观原因，为了健康，还是不当“起床困难户”吧！
关于冬天起床，我总结出了一个规律：只要我意志力足够强大，我就能跟被窝分手。但每次，我的意志力都像个渣男，一到关键时刻就跑了，留我跟被窝继续缠绵。