塞缪尔·厄尔曼曾说：“青春不是年华，而是心境，是生命的深泉在涌流。”95岁高龄的郑小瑛，很好地印证了这句话，因为热爱，所以热情。
郑小瑛，我国第一位交响乐女指挥家，音乐是她一生的事业。她的名字，在她一生奋斗的呼应下，已成为很多人心中的能量。
△2022年，郑小瑛排练《怒吼吧，黄河！》现场视频
62年前，33岁的郑小瑛在莫斯科剧院指挥了普契尼的歌剧《托斯卡》，由此，她成为了第一位站在国际顶级歌剧院的中国指挥。
今年9月27日，指挥家郑小瑛度过了95周岁生日。生日前夕，郑小瑛在厦门嘉庚剧院登台指挥了《托斯卡》中文版。这，是一场“圆梦”演出。
95岁的她在舞台上
动作利落、气场全开
无数观众直呼
“这也太酷了”
其实
在郑小瑛这儿还有更酷的
她曾在12个国家
奏响代表中国客家文化的
交响诗篇
她倡导排练不加班
不“躺平”不“内卷”
主打“松弛感”人设
还经常“掺和”网上的事儿
开直播、拍视频
和年轻人打成一片
......
网友：郑奶奶精神状态太超前
近日
总台主持人鲁健
对话95岁的郑小瑛
节目中她金句频出
↓↓↓
01
最酷“95后”
如何对抗年龄焦虑？
1994年，曾有外国媒体人把郑小瑛视为“奇葩”，还追问她是如何战胜那些男性，站到指挥台上去的。郑小瑛丝毫不受外界舆论影响，在这个以男性为主的行业中，始终用“热爱、坚持和忽略”让自己充满活力。
面对很多人都会经历的年龄焦虑、性别焦虑，郑小瑛有一套自我开解的好方法——“焦虑就干不了事了。忽略女性身份、忽略年龄，两副担子就卸掉了。”
郑小瑛说当指挥家的幸福，外界体会不到，“当一切在你的掌握之下，能够达到一个艺术高点的时候，那种幸福只有自己才能体会”。
02
最酷“95后”
也是“反内卷”达人
95岁的郑小瑛拒绝“躺平”，乐团每天都排练，但从不加班、不“内卷”，年轻演员都管她叫“掌管早下班的神”。
郑小瑛在采访中表示，之所以可以做到不加班，基础在于效率。工作要做好准备，集中使用上班时间解决问题，“工作的完成靠效率，靠领导者的准备，靠调动大家的积极性”。
这位最酷“95后”还会毫无保留地与年轻人分享快乐、表达爱意，从他们的回应中，她也感受到了幸福。
“我最幸福的体验，就是那年我在国家大剧院演《土楼回响》，当返场后再退席时，合唱队里有人大声地喊‘郑老师，我爱你’，我感动得不行，那是一个艺术家最大的幸福。”
03
最酷“95后”玩转新媒体
只为影响更多年轻人
郑小瑛总能以开放的姿态拥抱新事物，用旺盛的生命力感染所有人。
不管是西方主流音乐圣殿，还是互联网舞台，对郑小瑛而言，都是展示艺术的平台。和高雅的交响乐打了一辈子交道的她，从来不会“曲高和寡”，开直播、拍视频，“掌控”流量不在话下。
“有人说，网上都是‘小鲜肉’‘小家伙们’，说我不应该掺和。我说越是这种地方，我们越应该去掺和一下，让他们知道‘天外有天’。年轻人是好学的，你要给他平台。”
她将属于高雅艺术的歌剧和交响乐毫不吝啬地带到线上，让大家不仅可以在网上看到她指挥歌剧的全程直播，还可以在线听她传授乐理知识。
郑小瑛说，交响乐是西方的东西，中国发展得晚，但大家一直在努力地学，努力用它讲中国故事，要有“相信他们也有兴趣”的自信。
如今虽已满头白发
但郑小瑛从未老去
她用蓬勃的艺术生命力
打动着每一颗热爱音乐的心
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走进郑小瑛的艺术人生
领略大师风采
▍主编：陶 涛
▍编辑：寇 睿
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